Байрон Кейти. Депрессия - это состояние ума. Сессия Работы с клиентом.

54 года назад

10,176 Просмотров

В описании приведены отрывки высказываний Кейти:
К: Дай этому ответу пространство. Как ты реагируешь, что происходит, когда ты думаешь мысль: я злюсь на моих родителей без причины? Ты уже сказал мне, ты уже всем сказал, ты уже дал ответ, я злюсь на моих родителей без причины, ты обращаешь это на себя, злость на родителей ты поворачиваешь на себя.
К: Я могу посмотреть на причины ненависти к своим родителям в прошлом, я могу посмотреть на причины и продолжить делать Работу, потому что это я та, с кем я её делаю, и мне не надо быть доброй и вежливой, когда я сижу с собой. Я должна быть честной.
К: Давай замедлимся, мы не говорим о быстром решении, и ты потратил жизнь, чтобы прикрепиться к тому, во что ты веришь. И не дай Бог критиковать этих прекрасных людей, какая же это тюрьма.
К: Дорогой, давай побудем снова в тишине. Как ты реагируешь, когда ты веришь в мысль: «Я злюсь на моих родителей без причины» – ты злишься на себя, ты плохой, из-за того, что ты так думаешь, ты неправ, потому что ты чувствуешь вину, и сейчас я хочу, чтобы ты посмотрел в прошлое, и кто знает, как давно это было, когда ты первый раз почувствовал вину. Я злюсь на моих родителей без причины. Кем бы ты был без мысли: Я злюсь на моих родителей без причины? Вернись туда, когда ты был невинным, и они сказали что-то или сделали что-то… И для тебя — это непростое задание, оно требует тишины. Это может быть какая-то незначительная вещь, то, что они сказали или сделали и ты почувствовал злость.
К: Дорогой, это трудно, потому что это было что-то несущественное и это разозлило тебя, и затем ты развернул злость на себя, вернись и посмотри, и не важно насколько это может быть незначительным событием.
К: Дорогой, ты очень торопишься. Чтобы построить эту идентификацию, ты потратил жизнь. Ты очень торопишься. Кажется, что эта практика – очень медленный процесс, это медитативный процесс и он кажется таким медленным. А мы говорим о твоей идентификации.
К: Так не бывает. Ты потратил жизнь, чтобы выстроить её. Посвяти время одному вопроснику. Теперь у тебя есть вопросник на твоего отца. В ситуации, когда он высказался о твоей девушке. Это вопросник. Что там была за ситуация? Где эта ситуация произошла?
К: И теперь твоя работа – заякориться в этой ситуации, затихнуть, и мы все видели, ты можешь это сделать, мы это наблюдали, нет сомнений в этом. У тебя есть первое убеждение и продолжи заполнять этот вопросник из того времени и из того места из той ситуации, замедлись и заполни вопросник.
К: Я думаю, что ты заметил что-то очень важное. Как только ты затихаешь, твоё эго ДА, НО, просто заметь, не борись с эго, нет ничего правильного или неправильного, просто это не работает для тебя и это причина депрессии. Заполни вопросник, и ты будешь чувствовать ДА, НО и поблагодари эго за то, что поделилось, оно не злое, оно не хочет схватить тебя, поблагодари, скажи, я вернусь к этому позже, и запиши второй пункт. Твоё задание до завтрашнего утра – это замечать, как эго ДА, НО с тобой.
К: Спасибо за тишину, за замедленность. Слушать – это нелегко, когда эго контролирует. И ты способен хорошо слушать. Спасибо. Депрессия – это состояние ума: ты сказал это. И ты сделал то и так, он невиновен и это всё я из-за меня, я – это мой любимый предмет, не так ли?

МОО "СИМ" - Межрегиональная Общественная Организация "Содружество Исследователей Мыслей" https://www.samopoznanie-byronkatie.ru
Инстаграм - https://www.instagram.com/sim_work_byronkatie_ru/
Фейсбук - www.facebook.com/groups/byronkatie.sodruzhestvo.sim/
Вконтакте - https://vk.com/samopoznanie_byronkatie

Официальный сайт Работы Байрон Кейти на русском языке:
https://thework.com/sites/russkiy/

Тэги: