Пауэрлифтинг Плюсы и Минусы

Занимался пауэрлифтином 3 года, мой вес на пике составлял 90 кг, рост 169, щас занимаюсь воркаутом (3 месяца) и бодибилдингом всего (2 месяца), вес 67, охуенное тело. База она и в Африке база...

это влияет на рост? мне 14 рост 179

Поднятие на бицепс и поднятие из головы теперь второе силовое двоеборье под названием пауэрспорт

Доходяга рассуждает о пауэрлифтинге улет

Спорт высших достижения травмоопасен. Травмоопасность пауэрлифтинга не выше любого другого спорта до уровня мастера спорта. В общем дурак и в луже может утонуть, тут проблема не лужи, а дурака. Главный минус ПЛ это то, что бедро непропорционально большое становится и найти брюки крайне сложно, а прочие штаны/джинсы протираются между ног за несколько месяцев. В плюсы добавил бы гибкость.

Про телосложение...так и нет таких задач построить красивое тело, хочешь красивое тело, тогда тебе в бодибилдинг

Что насчёт межпозвоночных дисков?

Расскажите как вы боретесь с геморроем...?

Хз куда идти на пауэр или на бокс

Да, 72 много На пар тачил🎃

На счет выносливости можно поспорить

Не знаю, мне пауэрлифтинг просто нравится, причин для этого нет, вот просто мне этот спорт нравится

Из существенных минусов - очень высокий риск развития геморроя и варикоза. Про это вам мало кто скажет. Помните об этом!

Надо было в качестве плюса привести долговечность силы, именно сама нейромышечная связь падает очень медленно и быстро восстанавливается, в отличии от размера мышц и выносливости, и именно сила является показателем, который к старости упадёт не сильно, т.к это параметр нервной системы.

Ты кто?

без кардио ты себе жизнь сократишь, все нормальные лифтеры кардио делают

Исколеченные суставы , грыжи . И зачем умному человеку этот спорт

Бегать марофонские дистанции, лифтёру будет тяжковато, но вот 100 метровку взорвёт.

Все по делу, хорошее видео, спасибо :)

А почему на видео присутствуют Михаил Шивляков и Эдди Холл? Они стронгмены, а не пауэрлифтеры! Может ещё и Плющенко до кучи показать, а? Он тоже спортсмен, какая разница то?!
И какой к чёрту зафиксированный рекорд в 460 кг в тяге? Это было обычное шоу с не сертифицированными ни одной федерацией кастомными красивенькими дисками, не был даже соблюден так сказать "дресс-код", свободная футболка и шорты... под ними в лёгкую мог быть комбез! И самое главное на том шоу все потянули свой максимум, который больше ни кто из участников не смог повторить на официальных турнирах.
Так вот "зафиксированный рекорд" в тяге это 445 кг и принадлежит он Юрию Белкину, который затянул данный вес на турнире IPL федерации и сделал это по всем правилам. А так то по слухам Юрий в зале и 475 кг тянул!

Ты не толстый

Если я худой нужно ли мне идти туда и будет ли там что-то получаться?

Минус про выносливость можно вычеркнуть потому что можно делать кардио в пауэрлифтинге.

Интересное видео) лайк 👍

А на сколько опасен пауэрлифтинг на любительском уровне?

Про выносливость, не до конца правильно! Есть тренировки 10/10) что это как не развитие выносливости

Видео норм, но есть два момента с которыми не согласен:
1. В тренировках лифтеров на самом деле не все просто, силовой тренинг это целая наука;
2. Многие силовики так же работают и над выносливостью, проводя отдельные периоды по её развитию

давай калабарацыю

tôi đến từ việt Nam. Tôi rất thích clip chia sẻ về chủ đề của bạn lắm. Rất vui được gặp bạn. Bạn rất đẹp

классный канал, виде тоже понравилось, лайк

познавательно, лифтеры оказывается настоящие силачи)))

красава, нравится твой канал! лайк!))))

хорошая тема, интересное видео)

давай больше таких видосов!

отличный канал, лайк и подписка!

спорт для настоящих мужиков!!!!

да зачем этот пауэрлифтинг нужен! Надрываться только)))

пауэрлифтинг это сила и мощь!)))

Cупер!!!

Человек, который сейчас листает коментарии, хорошего дня тебе, друг)

Топчик

Отличный звук и мотаж! 👍

Спасибо за выпуск!

вау

Спасибо, что услышали мою просьбу. Ждал это видео

А ещё они жрут фарму килограммами😂

Пауэрлифтеры это реально железные торчки, это спорт точно не для всех😎