Неочаквано ВРЕДНИ навици, които ти ПРЕЧАТ в отслабването

Евала продължавай все на пред

1. Да дислайкваш клипове
2. Да не се събскрайбнеш
3. Всичко останало

Браво за видеото!

Много полезно. Допускам тези грешки и се опитвам да ги отстраня. Много неща научих и от другите Ви клипове, свързани с отслабването. От две седмици прилагам това, което препоръчвате, и имам напредък. Благодаря Ви!

Много ме е яд ,когато съм яла шоколад или нещо подобно 😁😅третият навик ми е много познат,но с времето се оправя ,като човек търси информация научава много... така,че видеата на Нутризнание трябва да се гледат,не по един път а повече пъти защото имат много мотивация и информация в тях .
😘

Zdravei te, temata za hormonite i otslabvane bihte Li kazali neshto za tova osobeno pri zenite. Zadyrzaneto na voda kakvo da piem i jadem. Merci za syvetite, hubav den.

Thank you Very mach💕👍

Много точно казано. При мен е всичко или нищо и правя грешката да си забранявам неща, издържам пет-шест дни и на седмия е освинване. Въртя се в този порочен кръг от години😬

Прекален оптимизъм = глупост.

Има и другата крайност да преувеличим победите и така да спрем отново развитието си.

Браво,Наско!

Благодаря за видеоклипа намирам го логичен. И Честит Имен Ден! Здраве и късмет. 🍀

Честит имен ден Наско, бъди жив и здрав, много щастлив и обичан! И продължавай със страхотните клипове!

Е супер.Колко е вярно.Поздравления.

Честит имен ден Наско, бъди здрав и все така позитивен и успешен.

Браво! 🔝🔝🔝

Прави ми впечатление, че в голяма част в насоките за отслабването включваш освен биохимия също и психология, което е нещо толкова важно, а толкова подценявано от всички останали диетолози , треньори, хранителни консултанти или квито са там, за което едно голямо браво и респект :) Това клипче си беше изцяло психология и е важно да го чуят и хора, които не се стремят към отслабване, а към други цели като цяло със същите трудности (познавам такива) и ще го покажа :)

Дай някаква идея за майка ми, която не я бива с технологиите и да ползва приложение за следене на калориите ще и е доста трудно. И сега е решила да пробва диетата на Атанас Узунов.

Каналът е страхотен ! 🍀 Всяко видео е мега полезно, поздравления 👏👏👏

Аз не ям слатко изобщо

Малеее все едно говорите за мен :) без да ме познавате. Особено за бъдещото аз.

Е, страшно си готин! Благодаря! Много е приятно и полезно човек да те слуша!

Imam 2 navik

Проблема е , когато вкъщи само ти се опитваш да се храниш здравословно и искаш не искаш, правиш и торти и кексове и други сладка, купуваш вафли и шоколади...не мога да повярвам каква силна психика имам :D

Много ми помогна в живота за напред благодаря

Зная, че ще звучи ужасно, но като изям кутия бонбони от чиста лакомия, винаги мога да повърна. Зная, че не е добре, но пък веднъж в месеца не е страшно.

Като Сервантес си,как ми гаделичкаш подсъзнанието само..,смея се на себе си.
Поздрав Наско,свалих 5 кг в края на втория месец.
Успех

Много си прав както гласи и цитата "Ако вярваш, че можеш значи си изминал половината път"
Супер си, продължавай !🙂

Аз бях 110 килограма за седмица и половина, свалих 5 килограма. Всеки ми обяснява че не е нищо и че толкова се свалят със ходене до тоалетна, но аз пък си го имам като постижение и продължавам. По някога приятели и познати могат да са доста големи задници и много да ти смачкат психиката със критика и прочие, просто трябва да се абстрахираш и да си следваш плана

Аз за това се сравнявам със себе си преди месец, година и прочие.

Забелязвам как някои дрехи не са ми тесни и как бицепсите ми са малко по оформени. Тъй като дори и дебел си вдигам доста тежко и мускулната ми маса не е малка. Все пак нещо трябва да ги държи тези килограми без да падна

Както винаги видео на супер ниво!Връщам се отново и отново на Вашите видеа-безкрайно полезни!
Ерудит отвсякъде!
Благодаря ❤