Marina Takewaki

【決定版35分】これ1本できたらOK！準備体操・有酸素ダンス・筋トレ・ストレッチが一気にできる！中級者向け全身引き締めプログラム 35:46
【決定版35分】これ1本できたらOK！準備体操・有酸素ダンス・筋トレ・ストレッチが一気にできる！中級者向け全身引き締めプログラム Marina Takewaki 17,799 1 день назад
【初めての瞑想3分】呼吸に集中して自律神経を整える！今年の疲れは今年中に取ろう!! 3:59
【初めての瞑想3分】呼吸に集中して自律神経を整える！今年の疲れは今年中に取ろう!! Marina Takewaki 21,389 4 дня назад
【クリスマスレシピ4品】健康的で誰でも簡単に作れる！映えるクリスマス料理4品【クリスマスメニュー】【パーティー料理】 24:16
【クリスマスレシピ4品】健康的で誰でも簡単に作れる！映えるクリスマス料理4品【クリスマスメニュー】【パーティー料理】 Marina Takewaki 94,161 8 дней назад
【おかんと8分】アラ還おかん振り付けの痩せるダンスで一緒に踊ろう!!! 8:55
【おかんと8分】アラ還おかん振り付けの痩せるダンスで一緒に踊ろう!!! Marina Takewaki 100,918 11 дней назад
【15分室内散歩】寒い冬はおうちで脂肪を効率的に燃やそう【おうちで健康体操】 16:17
【15分室内散歩】寒い冬はおうちで脂肪を効率的に燃やそう【おうちで健康体操】 Marina Takewaki 119,834 54 года назад
【7分顔痩せ】むくみ解消!!フェイスラインを変える小顔マッサージ【小顔体操】 7:26
【7分顔痩せ】むくみ解消!!フェイスラインを変える小顔マッサージ【小顔体操】 Marina Takewaki 103,881 54 года назад
【忘年会シーズン必見!!】太りにくいお酒の飲み方はこれです！【世界一大事なダイエットの授業】 11:01
【忘年会シーズン必見!!】太りにくいお酒の飲み方はこれです！【世界一大事なダイエットの授業】 Marina Takewaki 118,700 54 года назад
【8分集中】腹筋に効くHIITで最速お腹引き締め＆脂肪燃焼 8:51
【8分集中】腹筋に効くHIITで最速お腹引き締め＆脂肪燃焼 Marina Takewaki 128,002 54 года назад
【毎日10分】疲れた時の心と体を癒すストレス解消ヨガ 10:06
【毎日10分】疲れた時の心と体を癒すストレス解消ヨガ Marina Takewaki 85,664 54 года назад
【9分有酸素&筋トレ】楽しすぎる脂肪燃焼ダンスで全身キレイに引き締める！今年の脂肪は今年のうちに燃やそう！ 9:15
【9分有酸素&筋トレ】楽しすぎる脂肪燃焼ダンスで全身キレイに引き締める！今年の脂肪は今年のうちに燃やそう！ Marina Takewaki 222,475 1 месяц назад
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！ 12:06
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！ Marina Takewaki 47,380,140 4 года назад
【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう 12:25
【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう Marina Takewaki 17,188,716 4 года назад
【梅雨でも歩こう!!】20分歩くだけで全身脂肪燃焼!! 21:32
【梅雨でも歩こう!!】20分歩くだけで全身脂肪燃焼!! Marina Takewaki 834,222 1 год назад
【毎日3分】30日で美しい腹筋を手に入れるトレーニング【腹筋を割る】 4:00
【毎日3分】30日で美しい腹筋を手に入れるトレーニング【腹筋を割る】 Marina Takewaki 2,708,058 9 месяцев назад
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK 20:53
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK Marina Takewaki 6,471,389 2 года назад
【20分室内散歩】暑い日or雨の日はおうちで歩いて脂肪燃焼！【おうちで健康体操】 20:41
【20分室内散歩】暑い日or雨の日はおうちで歩いて脂肪燃焼！【おうちで健康体操】 Marina Takewaki 1,086,774 6 месяцев назад
食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!! 11:05
食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!! Marina Takewaki 4,197,933 1 год назад
【超地獄の19分】500万再生された痩せるダンスの超ハードver!!! #ダイエット 19:45
【超地獄の19分】500万再生された痩せるダンスの超ハードver!!! #ダイエット Marina Takewaki 11,801,865 4 года назад
【10分滝汗】ストレス発散しながら代謝爆上げ!!絶対に息があがるボクシング有酸素 11:29
【10分滝汗】ストレス発散しながら代謝爆上げ!!絶対に息があがるボクシング有酸素 Marina Takewaki 1,188,410 1 год назад
【早歩き20分】普通に歩くより いいことしかない早歩き【カロリー消費筋力UP】 21:09
【早歩き20分】普通に歩くより いいことしかない早歩き【カロリー消費筋力UP】 Marina Takewaki 2,270,730 1 год назад
【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!! 16:52
【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!! Marina Takewaki 3,553,460 3 года назад
【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！ 14:50
【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！ Marina Takewaki 8,347,389 3 года назад
【13分脂肪太り解消】ぽっこりお腹はこの立ち腹筋で撃退!!さらば腹セレブこんにちはペタンコ腹!! 14:11
【13分脂肪太り解消】ぽっこりお腹はこの立ち腹筋で撃退!!さらば腹セレブこんにちはペタンコ腹!! Marina Takewaki 1,554,056 11 месяцев назад
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome 19:33
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome Marina Takewaki 28,943,037 4 года назад
【痩せるダンス】お家でしっかり息が上がる有酸素ダンスで全身ダイエット！＃家で一緒にやってみよう 10:27
【痩せるダンス】お家でしっかり息が上がる有酸素ダンスで全身ダイエット！＃家で一緒にやってみよう Marina Takewaki 5,541,078 4 года назад
【3分腹筋】綺麗な11字腹筋をつくるための短時間のトレーニング 3:35
【3分腹筋】綺麗な11字腹筋をつくるための短時間のトレーニング Marina Takewaki 1,046,152 6 месяцев назад
[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue! 9:56
[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue! オガトレ 4,327,761 2 года назад
4 Min Lower Abs Workout LOSE Lower Belly Fat 4:28
4 Min Lower Abs Workout LOSE Lower Belly Fat Momomi 42,109,104 4 года назад
Dramatic Comeback Victory Takeru vs. Thant Zin | Full Fight 7:07
Dramatic Comeback Victory Takeru vs. Thant Zin | Full Fight ONE Championship 468,584 2 месяца назад
【超地獄の腰肉撃退ダンス】600万再生された超人気ダンスハードverでくびれをゲットしよう！【痩せるダンスダイエット】 12:37
【超地獄の腰肉撃退ダンス】600万再生された超人気ダンスハードverでくびれをゲットしよう！【痩せるダンスダイエット】 Marina Takewaki 4,913,571 4 года назад
【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう 13:31
【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう Marina Takewaki 22,119,502 4 года назад
【決定版】家で飛ばない有酸素運動ダンスでダイエット！レッツ痩せるダンス！〜家で一緒にやってみよう〜 27:53
【決定版】家で飛ばない有酸素運動ダンスでダイエット！レッツ痩せるダンス！〜家で一緒にやってみよう〜 Marina Takewaki 5,277,448 4 года назад

Сейчас ищут