Ola Żelazo

Trening seniora | Delikatne rozciąganie | Ola Żelazo

Trening seniora | Delikatne rozciąganie | Ola Żelazo Ola Żelazo 41K 137,308 4 года назад

⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo

⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo Ola Żelazo 423K 1,410,876 3 года назад

Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo

Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo Ola Żelazo 1M 3,370,826 6 лет назад

Robimy rzeźbę | Ćwiczenia z hantelkami | Dla kobiet 40+ | #Żelazny Wieczór #22 | Ola Żelazo

Robimy rzeźbę | Ćwiczenia z hantelkami | Dla kobiet 40+ | #Żelazny Wieczór #22 | Ola Żelazo Ola Żelazo 32K 106,219 1 год назад

Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo

Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo Ola Żelazo 175K 582,157 4 года назад

Power Pilates | Całe ciało | Ola Żelazo

Power Pilates | Całe ciało | Ola Żelazo Ola Żelazo 116K 386,408 5 лет назад

Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut | Ola Żelazo

Ekspresowo | Płaski brzuch | 9 minut | Ola Żelazo Ola Żelazo 152K 507,458 4 года назад

Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo

Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo Ola Żelazo 71K 236,440 1 год назад

Jogilates całe ciało | Kształtujemy uda, brzuch, pośladki, ramiona | #żelaznywieczór #31 |Ola Żelazo

Jogilates całe ciało | Kształtujemy uda, brzuch, pośladki, ramiona | #żelaznywieczór #31 |Ola Żelazo Ola Żelazo 27K 90,749 1 год назад

Pilates | Jędrne pośladki i płaski brzuch | Modelowanie sylwetki | #żelaznywieczór #52 | Ola Żelazo

Pilates | Jędrne pośladki i płaski brzuch | Modelowanie sylwetki | #żelaznywieczór #52 | Ola Żelazo Ola Żelazo 43K 143,192 9 месяцев назад

Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo

Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo Ola Żelazo 98K 328,008 1 год назад

10 minut na brzuch | Szczupła talia | Na stojąco | Ola Żelazo

10 minut na brzuch | Szczupła talia | Na stojąco | Ola Żelazo Ola Żelazo 1M 4,000,885 5 лет назад

Rozgrzewka. Trening dla początkujących. | Ola Żelazo

Rozgrzewka. Trening dla początkujących. | Ola Żelazo Ola Żelazo 803K 2,675,523 12 лет назад

Pilates dla zdrowych bioder | Wzmocnienie i rozluźnienie | #żelaznywieczór #91 | Ola Żelazo

Pilates dla zdrowych bioder | Wzmocnienie i rozluźnienie | #żelaznywieczór #91 | Ola Żelazo Ola Żelazo 3K 10,302 1 день назад

Trening seniora | Zdrowe kolana | Ola Żelazo

Trening seniora | Zdrowe kolana | Ola Żelazo Ola Żelazo 115K 382,621 5 лет назад

Wiosenne spalanie na stojąco | Trening cardio bez podskoków | #żelaznywieczór #90 | Ola Żelazo

Wiosenne spalanie na stojąco | Trening cardio bez podskoków | #żelaznywieczór #90 | Ola Żelazo Ola Żelazo 12K 40,651 8 дней назад

Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo

Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo Ola Żelazo 356K 1,188,017 4 года назад

Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo

Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo Ola Żelazo 44K 145,526 1 год назад

Pilatesowy Płaski BRZUCH - bez napinania szyi | Ola Żelazo

Pilatesowy Płaski BRZUCH - bez napinania szyi | Ola Żelazo Ola Żelazo 142K 472,631 7 лет назад

Wyzwanie ŻELAZNE POŚLADKI | Ola Żelazo

Wyzwanie ŻELAZNE POŚLADKI | Ola Żelazo Ola Żelazo 84K 279,751 5 лет назад

Ola Żelazo. Смотреть видео: Trening Seniora Delikatne Rozciąganie Ola Żelazo, 7 Minut Na PŁASKI BRZUCH Ekspresowy Trening Brzucha W Domu ŻelaznyPoranek 137 Ola Żelazo, Ćwiczenia Dla Otyłych I Seniorów 60 Ola Żelazo, Robimy Rzeźbę Ćwiczenia Z Hantelkami Dla Kobiet 40 Żelazny Wieczór 22 Ola Żelazo.