Promanblog

Комплекс упражнений бегуна с гирей - Как прогрузить все тело в рамках подготовки к бегу 09:25
Комплекс упражнений бегуна с гирей - Как прогрузить все тело в рамках подготовки к бегу Promanblog 6,236 7 лет назад
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег 08:51
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег Promanblog 115,195 7 лет назад
НОГИ В БЕГЕ - Как работают - Развитие техники, растяжка и подготовка суставов 10:49
НОГИ В БЕГЕ - Как работают - Развитие техники, растяжка и подготовка суставов Promanblog 22,608 7 лет назад
Прыжковые тренировки - Подготовка к бегу без травм - Развитие силы и выносливости 06:09
Прыжковые тренировки - Подготовка к бегу без травм - Развитие силы и выносливости Promanblog 20,501 7 лет назад
Подсобные упражнения для бегуна - Базовый период 07:41
Подсобные упражнения для бегуна - Базовый период Promanblog 5,022 6 лет назад
Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #4 ОСНОВНОЙ БЛОК 18:03
Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #4 ОСНОВНОЙ БЛОК Promanblog 16,232 6 лет назад
Упражнения на ноги в домашних условиях - Тренировка для тонуса мышц 10:16
Упражнения на ноги в домашних условиях - Тренировка для тонуса мышц Promanblog 11,558 7 лет назад
Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #3 ПЕРЕХОДНЫЙ БЛОК 10:19
Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #3 ПЕРЕХОДНЫЙ БЛОК Promanblog 22,082 6 лет назад
Начинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибки 09:54
Начинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибки Promanblog 158,086 8 лет назад
Прогрессия беговых нагрузок - Адаптация к бегу 14:32
Прогрессия беговых нагрузок - Адаптация к бегу Promanblog 5,070 3 года назад
Сказки про беговое колесо - Ошибки в технике бега 05:56
Сказки про беговое колесо - Ошибки в технике бега Promanblog 22,769 6 лет назад
Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна 12:37
Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна Promanblog 110,591 8 лет назад
Увеличение Амплитуды шага в беге - Упражнение для техники бега 06:58
Увеличение Амплитуды шага в беге - Упражнение для техники бега Promanblog 14,093 3 года назад
Элементы техники бега - Часть 1 - Работа рук, ног, корпуса бегуна 08:16
Элементы техники бега - Часть 1 - Работа рук, ног, корпуса бегуна Promanblog 61,980 8 лет назад
Полезное упражнение для бега - Имитация барьеров - Отработка бегового шага 06:38
Полезное упражнение для бега - Имитация барьеров - Отработка бегового шага Promanblog 12,571 7 лет назад
Принципы похудения для бегунов, физкультурников 14:37
Принципы похудения для бегунов, физкультурников Promanblog 13,106 4 года назад
Домашний зал для бегуна - Эффективный и не дорогой инвентарь 15:46
Домашний зал для бегуна - Эффективный и не дорогой инвентарь Promanblog 3,962 5 лет назад
Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #2 БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА 12:16
Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #2 БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА Promanblog 63,955 6 лет назад
Бег на месте - Постановка техники бега для начинающих 06:29
Бег на месте - Постановка техники бега для начинающих Promanblog 81,736 7 лет назад
СБУ для начинающих - Как выполнять - Для бегунов 06:04
СБУ для начинающих - Как выполнять - Для бегунов Promanblog 13,270 6 лет назад

Сейчас ищут