Tetiana Ihnatieva

Банановий хліб з натяком на свята (веганський рецепт) 4:52
Банановий хліб з натяком на свята (веганський рецепт) Tetiana Ihnatieva 206 1 день назад
Як закінчити 2024 рік щасливо 11:56
Як закінчити 2024 рік щасливо Tetiana Ihnatieva 1,206 6 дней назад
Сплануй свій комфортний 2025 рік (частина 2) 26:35
Сплануй свій комфортний 2025 рік (частина 2) Tetiana Ihnatieva 1,832 9 дней назад
Як змінити життя на краще в 2025 році (частина 1) 9:09
Як змінити життя на краще в 2025 році (частина 1) Tetiana Ihnatieva 2,663 13 дней назад
Один день з життяЗатишний челендж. Новорічна прикраса diy. Різдвяне печиво. Теплі розмови 19:03
Один день з життяЗатишний челендж. Новорічна прикраса diy. Різдвяне печиво. Теплі розмови Tetiana Ihnatieva 641 54 года назад
10 інсайтів дня без соціальних мереж 13:19
10 інсайтів дня без соціальних мереж Tetiana Ihnatieva 1,735 54 года назад
Затишний влогРозхламлення. Прикрашання квартири. Новий челендж. Зимове перезавантаження 12:42
Затишний влогРозхламлення. Прикрашання квартири. Новий челендж. Зимове перезавантаження Tetiana Ihnatieva 1,139 54 года назад
Як відновити внутрішню опору і повернути впевненість 18:22
Як відновити внутрішню опору і повернути впевненість Tetiana Ihnatieva 2,623 1 месяц назад
Як зібрати себе до купи. Приводжу життя до ладу (знов) 11:16
Як зібрати себе до купи. Приводжу життя до ладу (знов) Tetiana Ihnatieva 1,832 1 месяц назад
Як позбутись відчуття провини за відсутність продуктивності 13:43
Як позбутись відчуття провини за відсутність продуктивності Tetiana Ihnatieva 1,077 3 месяца назад
Як змінити життя на краще в 2025 році (частина 1) 9:09
Як змінити життя на краще в 2025 році (частина 1) Tetiana Ihnatieva 2,663 13 дней назад
Все, що тобі потрібно зробити - почати 7:54
Все, що тобі потрібно зробити - почати Tetiana Ihnatieva 2,544 8 месяцев назад
Що не так з йогою? Вади медитації. Йоги на каналі більше не буде 17:45
Що не так з йогою? Вади медитації. Йоги на каналі більше не буде Tetiana Ihnatieva 3,312 6 месяцев назад
Домашній ВЛОГ.Куди пропала?Чи змінила життя на краще?Чому дитина вдома?Звідки тварини?Що з йогою? 46:37
Домашній ВЛОГ.Куди пропала?Чи змінила життя на краще?Чому дитина вдома?Звідки тварини?Що з йогою? Tetiana Ihnatieva 1,042 4 месяца назад
Як не губити себе. 7 простих порад про які ніхто не питав 10:53
Як не губити себе. 7 простих порад про які ніхто не питав Tetiana Ihnatieva 1,975 1 год назад
Речі які я зробила перед тим як розпочати змінювати себе та своє життя 10:31
Речі які я зробила перед тим як розпочати змінювати себе та своє життя Tetiana Ihnatieva 3,746 1 год назад
Пастка саморозвитку. Що з цим не так? 17:32
Пастка саморозвитку. Що з цим не так? Tetiana Ihnatieva 1,889 9 месяцев назад
М‘яка і повільна йога для початківців. Практика на витяжіння і розслаблення 47:05
М‘яка і повільна йога для початківців. Практика на витяжіння і розслаблення Tetiana Ihnatieva 684 9 месяцев назад
Заготовка їжі на тиждень Тиждневий раціон, щоб заощадити час 9:58
Заготовка їжі на тиждень Тиждневий раціон, щоб заощадити час Tetiana Ihnatieva 7,583 10 месяцев назад
М‘яка ранкова йога щоб розім’ятися 10:53
М‘яка ранкова йога щоб розім’ятися Tetiana Ihnatieva 1,669 1 год назад
Як відновити внутрішню опору і повернути впевненість 18:22
Як відновити внутрішню опору і повернути впевненість Tetiana Ihnatieva 2,623 1 месяц назад
Про тривожний стан і чому важливо розслаблятись 13:48
Про тривожний стан і чому важливо розслаблятись Tetiana Ihnatieva 6,524 1 год назад
Як стати впевненою в собі? 10 практик які мені допомагають 15:57
Як стати впевненою в собі? 10 практик які мені допомагають Tetiana Ihnatieva 2,878 1 год назад
День 28 | 30 ДНІВ КОРИСНОГО ХАРЧУВАННЯ | Що я їла за день 6:31
День 28 | 30 ДНІВ КОРИСНОГО ХАРЧУВАННЯ | Що я їла за день Tetiana Ihnatieva 2,193 1 год назад
Ранкова руханка + практика для зняття стресу 15:44
Ранкова руханка + практика для зняття стресу Христя Горбач 9,321 2 года назад
Як я залишаюсь сфокусованою на довгострокових цілях і намагаюсь не забити на план 17:18
Як я залишаюсь сфокусованою на довгострокових цілях і намагаюсь не забити на план Tetiana Ihnatieva 1,606 6 месяцев назад
День 19 | 30 ДНІВ КОРИСНОГО ХАРЧУВАННЯ | Що я їла за день 6:27
День 19 | 30 ДНІВ КОРИСНОГО ХАРЧУВАННЯ | Що я їла за день Tetiana Ihnatieva 2,356 1 год назад
Чому перфекціонізм заважає змінювати життя? 12:50
Чому перфекціонізм заважає змінювати життя? Tetiana Ihnatieva 1,655 1 год назад
Сплануй свій комфортний 2025 рік (частина 2) 26:35
Сплануй свій комфортний 2025 рік (частина 2) Tetiana Ihnatieva 1,832 9 дней назад
Маленькі кроки на шляху змін та їх переваги 12:34
Маленькі кроки на шляху змін та їх переваги Tetiana Ihnatieva 1,602 1 год назад
Тост з яйцем та соусом з анчоусів. Смачний варіант сніданку #healthyrecipes 0:45
Тост з яйцем та соусом з анчоусів. Смачний варіант сніданку #healthyrecipes Tetiana Ihnatieva 1,159 1 год назад
7 днів йоги День 4 #йогa #мотивація 0:39
7 днів йоги День 4 #йогa #мотивація Tetiana Ihnatieva 199 1 год назад
М‘яка ранкова йога #йогавдома 0:23
М‘яка ранкова йога #йогавдома Tetiana Ihnatieva 746 1 год назад
Рецепт найсмачнішого тофу, який я поки куштувала 0:45
Рецепт найсмачнішого тофу, який я поки куштувала Tetiana Ihnatieva 993 1 год назад
Один день з життяЗатишний челендж. Новорічна прикраса diy. Різдвяне печиво. Теплі розмови 19:03
Один день з життяЗатишний челендж. Новорічна прикраса diy. Різдвяне печиво. Теплі розмови Tetiana Ihnatieva 641 54 года назад
Лінива йога. Прості ранкові рухи щоб розім’ятися #йогa 0:30
Лінива йога. Прості ранкові рухи щоб розім’ятися #йогa Tetiana Ihnatieva 418 1 год назад
Швидка ранкова руханка #йогa #вправи 0:28
Швидка ранкова руханка #йогa #вправи Tetiana Ihnatieva 501 1 год назад
7 днів йоги День 2 #йогa #мотивація 0:42
7 днів йоги День 2 #йогa #мотивація Tetiana Ihnatieva 622 1 год назад
Легка тягуча йога щоб розім‘яти тіло зранку або перед сном #йогa 0:36
Легка тягуча йога щоб розім‘яти тіло зранку або перед сном #йогa Tetiana Ihnatieva 654 1 год назад

Сейчас ищут