Как Накачаться Подтягиваниями

Сколько нужно Подтягиваться чтобы что-то накачать 4:34
Сколько нужно Подтягиваться чтобы что-то накачать AlexTuri 96,775 3 года назад
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+ 10:01
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+ Масса 2,713,786 4 года назад
Сколько Нужно Подтягиваться в День, Чтобы Набрать Мышечную Массу? 7:07
Сколько Нужно Подтягиваться в День, Чтобы Набрать Мышечную Массу? Хромосома 222,241 1 год назад
Как набрать массу на турнике? Подтягивания на массу 3:30
Как набрать массу на турнике? Подтягивания на массу Сергей Каширин 92,979 4 года назад
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ! 8:27
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ! SJBody 380,525 2 года назад
Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике 7:55
Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике Хромосома 8,227,960 2 года назад
Подтягивания в "лесенку". Турникмен против качка, реванш 16:18
Подтягивания в "лесенку". Турникмен против качка, реванш Alexei Shredder 2,202,043 5 лет назад
ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ТУРНИКАХ НА МАССУ 10:46
ТОП УПРАЖНЕНИЙ НА ТУРНИКАХ НА МАССУ АНДРЕЙ ФИЛИПОВ 195,001 6 лет назад
5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания 8:01
5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания Street Workout 402,811 6 лет назад
Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет! 10:56
Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет! Denis Semenikhin 502,731 2 года назад
30 дней ОТЖИМАНИЙ... 9:58
30 дней ОТЖИМАНИЙ... Isa Beka 4,982,429 3 года назад
Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР 9:04
Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР Александр Борисов о спорте 645,906 2 года назад
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард 7:54
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард Invincible 236,256 3 года назад
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок 4:32
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок REFORMFORM 521,522 1 год назад
How many pull-ups can firefighters be able to do ?! 10:20
How many pull-ups can firefighters be able to do ?! Дикий Лось 1,667,087 3 года назад
Тренируемся поднимать крутые склоны (Чуть не перевернули квадрик) 35:21
Тренируемся поднимать крутые склоны (Чуть не перевернули квадрик) Mud Quad 237 1 день назад
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69 7:23
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69 derzko69 1,016,642 1 год назад
Как Худому НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ ( от А до Я) | Питание + Программа Тренировок 8:17
Как Худому НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКАХ ( от А до Я) | Питание + Программа Тренировок AlexTuri 102,568 3 года назад
Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Подтягиваться на Турнике по 10 Раз Каждый День 5:30
Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда я Начал Подтягиваться на Турнике по 10 Раз Каждый День Хромосома 536,992 1 год назад
СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. Как правильно подтягиваться для развития мощной спины? 6:32
СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. Как правильно подтягиваться для развития мощной спины? BIOMACHINE 430,336 4 года назад
КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ? ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗОК ДЛЯ НОВИЧКОВ! 8:45
КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ? ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗОК ДЛЯ НОВИЧКОВ! Школа Воркаута 37,788 8 месяцев назад
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️ 11:31
ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️ Koltsov Alexey 252,800 1 год назад
Техника Подтягиваний На Турнике. Делай Правильно! 4:54
Техника Подтягиваний На Турнике. Делай Правильно! Юрий Харламов 551,171 5 лет назад
Как накачать большие "банки"на турнике? 3 лучших упражнения. 7:46
Как накачать большие "банки"на турнике? 3 лучших упражнения. Alexei Shredder 1,170,160 7 лет назад
КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ!? Топ 5 способов!! 7:15
КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ!? Топ 5 способов!! Дикий Лось 1,148,507 5 лет назад
Как научиться подтягиваться С НУЛЯ? 1:01
Как научиться подтягиваться С НУЛЯ? Могильный (Mohilniy) 697,223 2 года назад
Is it possible to build muscle using only your own body weight on a pull-up bar? 9:37
Is it possible to build muscle using only your own body weight on a pull-up bar? Андрей Кобелев 78,923 2 года назад
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА: ПОДТЯГИВАНИЯ + ОТЖИМАНИЯ - может выполнять каждый | Джефф Кавальер 6:53
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА: ПОДТЯГИВАНИЯ + ОТЖИМАНИЯ - может выполнять каждый | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 73,370 3 года назад
ПОДТЯГИВАНИЯ НА МАССУ? НА ОСНОВНОМ КАНАЛЕ ТРЕНИРОВКИ НА НАБОР МАССЫ НА ТУРНИКАХ! 0:54
ПОДТЯГИВАНИЯ НА МАССУ? НА ОСНОВНОМ КАНАЛЕ ТРЕНИРОВКИ НА НАБОР МАССЫ НА ТУРНИКАХ! ДВИЖ С ДУБРОВСКИМ 522,466 2 года назад
Моя трансформация за 30 дней тренировок( 4 месяца ) 0:10
Моя трансформация за 30 дней тренировок( 4 месяца ) ChaleyBlack 2,504,784 1 год назад

Сейчас ищут