Новикова Эксперт По Женскому Фитнесу

Эти упражнения портят фигуру и убивают женственность в тренажерном зале: избегай этих ошибок! Часть1 16:39
Эти упражнения портят фигуру и убивают женственность в тренажерном зале: избегай этих ошибок! Часть1 НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 32,404 2 месяца назад
Секрет похудения: Пример тренировки и правила питания, о которых никто не говорит! Как сбросить вес 24:26
Секрет похудения: Пример тренировки и правила питания, о которых никто не говорит! Как сбросить вес НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 33,867 4 месяца назад
Как сделать ПЛОСКИЙ И РЕЛЬЕФНЫЙ ЖИВОТ: секретная формула для женщин! Убираем нижний животик 13:07
Как сделать ПЛОСКИЙ И РЕЛЬЕФНЫЙ ЖИВОТ: секретная формула для женщин! Убираем нижний животик НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 39,594 3 месяца назад
Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО 15:14
Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 46,785 1 год назад
Как подобрать рабочий вес в силовых тренировках для женщин? 07:33
Как подобрать рабочий вес в силовых тренировках для женщин? НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 25,255 1 год назад
Тренировка женских рук/ Техника разгибание в блоке на трицепс. 03:35
Тренировка женских рук/ Техника разгибание в блоке на трицепс. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 65,834 2 года назад
Закрытая лекция школы женского фитнеса: нюансы техники работы на кубе, секреты в тренировке ягодиц 04:25
Закрытая лекция школы женского фитнеса: нюансы техники работы на кубе, секреты в тренировке ягодиц НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 17,758 2 года назад
Что такое многоповторка? Можно ли уменьшить мышцы упражнениями? 06:22
Что такое многоповторка? Можно ли уменьшить мышцы упражнениями? НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 38,622 2 года назад
Тип фигуры груша, как тренироваться? 09:08
Тип фигуры груша, как тренироваться? НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 61,490 2 года назад
Как питается фитнес тренер? КАК КУШАТЬ ВСЕ И НЕ ТОЛСТЕТЬ?! 14:19
Как питается фитнес тренер? КАК КУШАТЬ ВСЕ И НЕ ТОЛСТЕТЬ?! НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 25,302 1 год назад
Отличия румынской тяги, мертвой и становой на прямых ногах 03:18
Отличия румынской тяги, мертвой и становой на прямых ногах НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 57,646 2 года назад
Как убрать ушки на бедрах? 14:40
Как убрать ушки на бедрах? НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 81,632 1 год назад
Тренировка грудных мышц для женщин! Всего два упражнения для красивой женской груди. 07:25
Тренировка грудных мышц для женщин! Всего два упражнения для красивой женской груди. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 111,119 1 год назад
Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 2 работаем над осанкой 52:22
Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 2 работаем над осанкой НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 25,575 1 год назад
Топ 5 НЕТИПИЧНЫХ ошибок, из-за которых не получается похудеть! 08:10
Топ 5 НЕТИПИЧНЫХ ошибок, из-за которых не получается похудеть! НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 8,015 2 месяца назад
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом. 09:21
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 119,995 2 года назад
Домашняя тренировка на ягодицы: продвинутый уровень. 05:06
Домашняя тренировка на ягодицы: продвинутый уровень. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 20,323 4 года назад
Секрет правильного подбора рабочего веса для женщин! #женскийфитнес #рабочийвес #тренировкидляженщин 00:18
Секрет правильного подбора рабочего веса для женщин! #женскийфитнес #рабочийвес #тренировкидляженщин НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 11,130 6 месяцев назад
Твоя первая тренировка в тренажерном зале: ЧАСТЬ 2! Программа тренировок для женщины новичка. 16:50
Твоя первая тренировка в тренажерном зале: ЧАСТЬ 2! Программа тренировок для женщины новичка. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 16,160 6 месяцев назад
КУДА ДЕВАЕТСЯ ЖИР? Похудение и #жиросжигание по науке. #похудение 00:53
КУДА ДЕВАЕТСЯ ЖИР? Похудение и #жиросжигание по науке. #похудение НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 13,244 5 месяцев назад

Сейчас ищут