Тренер Биомеханик Юрий

Болгарские приседания | для прокачки ягодиц, укрепления колена и стабилизации стопы #лфк #тренер 01:00
Болгарские приседания | для прокачки ягодиц, укрепления колена и стабилизации стопы #лфк #тренер Тренер Биомеханик Юрий 709 1 год назад
Лучшие упражнения для ягодиц! Пистолет с опоры. #ягодицы #бедра #ноги #больвколене #больвспине 00:47
Лучшие упражнения для ягодиц! Пистолет с опоры. #ягодицы #бедра #ноги #больвколене #больвспине Тренер Биомеханик Юрий 1,921 2 года назад
Не чувствуешь ягодицы? Попробуй эту простую фишку #shortsvideo #shorts #shortsfitness #ягодицы #лфк 00:45
Не чувствуешь ягодицы? Попробуй эту простую фишку #shortsvideo #shorts #shortsfitness #ягодицы #лфк Тренер Биомеханик Юрий 2,025 1 год назад
Приседание на одной ноге | Ягодицы, бедра, укрепление коленного сустава 00:52
Приседание на одной ноге | Ягодицы, бедра, укрепление коленного сустава Тренер Биомеханик Юрий 361 1 год назад
Важнейшая фишка ягодичного моста! Как включать ягодицы с самого старта? #shortsvideo #terfit #лфк 01:01
Важнейшая фишка ягодичного моста! Как включать ягодицы с самого старта? #shortsvideo #terfit #лфк Тренер Биомеханик Юрий 2,083 1 год назад
Главная ошибка в становой тяге! Исправь это и твоя поясница скажет спасибо! #поясница #становая 00:59
Главная ошибка в становой тяге! Исправь это и твоя поясница скажет спасибо! #поясница #становая Тренер Биомеханик Юрий 5,298 6 месяцев назад
Лучшая техника выпадов для тренировки ягодиц и укрепления колена #лфк #колени #ягодицы #shortsvideo 01:01
Лучшая техника выпадов для тренировки ягодиц и укрепления колена #лфк #колени #ягодицы #shortsvideo Тренер Биомеханик Юрий 2,494 1 год назад
Боль в пояснице уже достала? Попробуй этот безопасный и эффективный комплекс #поясница #позвоночник 02:42
Боль в пояснице уже достала? Попробуй этот безопасный и эффективный комплекс #поясница #позвоночник Тренер Биомеханик Юрий 1,584 5 месяцев назад
Самый лучший способ научиться делать румынскую тягу бедрами и ягодицами, а не «позвоночником» 00:46
Самый лучший способ научиться делать румынскую тягу бедрами и ягодицами, а не «позвоночником» Тренер Биомеханик Юрий 165 1 год назад
Самое крутое средство защиты от боли в спине и коленях!!! #shortsvideo #terfit #лфк #колени 00:48
Самое крутое средство защиты от боли в спине и коленях!!! #shortsvideo #terfit #лфк #колени Тренер Биомеханик Юрий 2,593 1 год назад
Крутое упражнение для бедер и ягодиц! Оно укрепляет колени и поясницу и стабилизирует стопу! #shorts 00:53
Крутое упражнение для бедер и ягодиц! Оно укрепляет колени и поясницу и стабилизирует стопу! #shorts Тренер Биомеханик Юрий 224 1 год назад
Сколько повторений Катя сможет сделать с 60 кг? #лфк #реабилитолог #шея #спина #поясница #ягодицы 00:24
Сколько повторений Катя сможет сделать с 60 кг? #лфк #реабилитолог #шея #спина #поясница #ягодицы Тренер Биомеханик Юрий 4,172 1 год назад
Поворот в тренажёре | тренируем косые мышцы 00:26
Поворот в тренажёре | тренируем косые мышцы Тренер Биомеханик Юрий 236 2 года назад
Растяжка ягодичной мышцы 00:50
Растяжка ягодичной мышцы Тренер Биомеханик Юрий 62 3 года назад
Болит плечо в жиме? Супер упражнение для стабилизаторов плеча #shortsvideo #shorts #shortsfitness 00:43
Болит плечо в жиме? Супер упражнение для стабилизаторов плеча #shortsvideo #shorts #shortsfitness Тренер Биомеханик Юрий 205 1 год назад
Важнейшая фишка в махах для ягодиц #fitnessshorts #ягодицы #fitness #shortsfitness 01:01
Важнейшая фишка в махах для ягодиц #fitnessshorts #ягодицы #fitness #shortsfitness Тренер Биомеханик Юрий 1,172 9 месяцев назад
Как спасти поясницу и прокачать бедра и ягодицы? Правильная гиперэкстензия от боли в спине. 01:00
Как спасти поясницу и прокачать бедра и ягодицы? Правильная гиперэкстензия от боли в спине. Тренер Биомеханик Юрий 3,631 1 год назад
Подъем корпуса на скамье | Прямая мышца живота, сгибатель бедер, подвздошно-поясничная мышца 00:59
Подъем корпуса на скамье | Прямая мышца живота, сгибатель бедер, подвздошно-поясничная мышца Тренер Биомеханик Юрий 162 1 год назад
проблемы с трапецией и шеей кажутся проклятием? Эти простые упражнения дают результаты #лфк #шея 00:35
проблемы с трапецией и шеей кажутся проклятием? Эти простые упражнения дают результаты #лфк #шея Тренер Биомеханик Юрий 150 1 год назад
ПЛАНКА + КРУГОВОЙ МАХ ВВЕРХ НА ОПОРЕ: ПРЕСС И РЕАБИЛИТАЦИЯ ПЛЕЧА 00:31
ПЛАНКА + КРУГОВОЙ МАХ ВВЕРХ НА ОПОРЕ: ПРЕСС И РЕАБИЛИТАЦИЯ ПЛЕЧА Тренер Биомеханик Юрий 685 3 года назад

Сейчас ищут