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당뇨병 필수 시청! 식후 혈당 잡는 5분 운동, 지금 알려드립니다! 05:38
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골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭! 08:34
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과학적으로 검증된 허리 스트레칭! 8분이면 그냥 끝! 허리 아프신 분들 필독! 08:59
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다! 09:39
목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다! 건강의학전문채널 하이닥 1,113,321 3 года назад
아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요! 10:43
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초간단! 오십견 예방 및 통증 완화하는 Best5 스트레칭 대공개! 05:31
초간단! 오십견 예방 및 통증 완화하는 Best5 스트레칭 대공개! 건강의학전문채널 하이닥 49,556 3 года назад
꿀잠 보장! 숙면을 도와주는 자기 전 필수 스트레칭 08:34
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엉덩이와 코어 근육을 튼튼히! 브릿지 운동 3분 따라하기! 03:30
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암을 부르는 술! 마셔야만 한다면 주목해 주세요!! 06:28
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허리통증 이제 안녕! 데드버그 운동 3분 따라하기! 03:20
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무조건 살 빠지는 운동 8분 루틴! 체중 감량 보장! (층간소음X 전신 유산소 운동O) 09:31
무조건 살 빠지는 운동 8분 루틴! 체중 감량 보장! (층간소음X 전신 유산소 운동O) 건강의학전문채널 하이닥 19,347 3 года назад
고혈압 필수 시청!8분으로 혈압 바로 낮춰주는 운동! 08:22
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거북목 퇴치! 하루 6분 투자해서 거북목 예방하자! 핵심 교정 팁! 06:39
거북목 퇴치! 하루 6분 투자해서 거북목 예방하자! 핵심 교정 팁! 건강의학전문채널 하이닥 47,716 3 года назад
혈당을 내리는 10분 운동_실천편 10:34
혈당을 내리는 10분 운동_실천편 건강의학전문채널 하이닥 103,800 3 года назад
직장인을 위한 BEST 스트레칭! 사무실에서 8분이면 오늘부터 피로 끝입니다! 08:13
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만성피로 걱정 끝! 당뇨병이신 분들 필수 시청하세요~! 하루 8분 투자로 피로가 싹~! 07:50
만성피로 걱정 끝! 당뇨병이신 분들 필수 시청하세요~! 하루 8분 투자로 피로가 싹~! 건강의학전문채널 하이닥 22,803 3 года назад
골반의 중요성! 틀어진 골반 교정하는 꿀운동 | 셀프 골반 교정 #1 05:17
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기초부터 응용동작까지 한번에 끝내는 중둔근 운동 건강의학전문채널 하이닥 13,904 3 года назад
효과인증! 팔저림을 풀어주는 목 운동 (한번도 안한 사람은 있어도 한번만 한 사람은 없다!!) 03:00
효과인증! 팔저림을 풀어주는 목 운동 (한번도 안한 사람은 있어도 한번만 한 사람은 없다!!) 건강의학전문채널 하이닥 219,824 7 лет назад
허리디스크에 좋은 허리 운동 (어머 이건 꼭 해야돼!) 04:50
허리디스크에 좋은 허리 운동 (어머 이건 꼭 해야돼!) 건강의학전문채널 하이닥 81,159 7 лет назад

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