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허리 골반 세우기(L자 앉기)다리찢기 핵심 01:00
허리 골반 세우기(L자 앉기)다리찢기 핵심 SKK 스트레칭&발레 23,182 17 часов назад
발바닥 파스가 대세? 근데 무릎·손목·허리는 ‘여기’에 붙여야 효과 납니다 12:09
발바닥 파스가 대세? 근데 무릎·손목·허리는 ‘여기’에 붙여야 효과 납니다 통증요정 김학조 80,202 1 день назад
치료 받아도 낫지 않던 허리 통증! ‘이것’ 하나면 10년 묵은 허리통증이 기적처럼 싹 사라집니다 11:31
치료 받아도 낫지 않던 허리 통증! ‘이것’ 하나면 10년 묵은 허리통증이 기적처럼 싹 사라집니다 통증 해방일지 14,087 2 дня назад
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부) 20:32
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부) 지식인사이드 1,192,640 10 месяцев назад
등 허리통증! 이걸 몰라서 아픈거구나... 00:09
등 허리통증! 이걸 몰라서 아픈거구나... 순백지인 PureWhiteJiin 20,017 3 дня назад
찌뿌둥한 허리 싹 풀립니다 00:17
찌뿌둥한 허리 싹 풀립니다 자세,하다 10,619 2 дня назад
"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 허리 통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부) 15:38
"걷기, 달리기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 허리 통증 잡고 뱃살 쏙 빠지는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부) 건강구조대 791,023 1 месяц назад
이날 이후로 허리가 뽀가졌다.. 손님 인간 아니죠? 47:43
이날 이후로 허리가 뽀가졌다.. 손님 인간 아니죠? 잠뜰 TV 230,672 2 дня назад
Belly fat loss workout at home #bellyfat #bellyfatloss #bellyfatworkout #bellyfatreduce #shorts 00:42
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허리통증, 골반통증에 효과 만점! 이 스트레칭을 하루 1분씩 하면 통증이 줄어듭니다 #고관절스트레칭 #고관절통증 #골반통증 #골반스트레칭 00:35
허리통증, 골반통증에 효과 만점! 이 스트레칭을 하루 1분씩 하면 통증이 줄어듭니다 #고관절스트레칭 #고관절통증 #골반통증 #골반스트레칭 인간미 넘치는 건강멘토 5,829 2 дня назад
ASMR (Sub) Dummy Head 3D Sound: Tingles from Back of Head to Lower Back | Sleep-Inducing 47:34
ASMR (Sub) Dummy Head 3D Sound: Tingles from Back of Head to Lower Back | Sleep-Inducing [ASMR]nara_나라 88,825 1 день назад
어깨가 아픈 줄 알았는데 알고보니 목디스크?! 자세만 바꿔도 목디스크를 고칠 수 있다는데 지금 당장 따라해 보세요. '허리의 신' 정선근 교수가 알려주는 목 디스크 치료운동!! 09:57
어깨가 아픈 줄 알았는데 알고보니 목디스크?! 자세만 바꿔도 목디스크를 고칠 수 있다는데 지금 당장 따라해 보세요. '허리의 신' 정선근 교수가 알려주는 목 디스크 치료운동!! EBS 4,476,477 2 года назад
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함) 12:48
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함) 정선근 TV 5,209,986 1 год назад
고관절만 잘 풀어도 무릎과 허리가 편해 져요! 00:10
고관절만 잘 풀어도 무릎과 허리가 편해 져요! PT_에이더 (17년차 물리치료사) 61,617 3 дня назад
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허리 통증 사라지는 스트레칭 알쓸물치 12,740 3 дня назад
데드,스쿼트,바벨로우와 허리디스크, 대체운동 소개 feat.재활의학과 전문의 23:40
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병원 다니고, 수술해도 나아지지 않던 허리 통증│수술 없이 생활습관만 바꿨더니 2주만에 달라진 허리 상태│절대 하면 안되는 최악의 허리 자세│귀하신 몸│#EBS건강 28:44
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“허리 펴세요!” 평생 허리 건강을 지켜주는 생활 습관 4가지 #shorts#허리건강#노년건강#허리통증예방#척추건강#건강습관#허리운동 #생활건강 #90세건강 #중장년건강 #건강정보 00:52
“허리 펴세요!” 평생 허리 건강을 지켜주는 생활 습관 4가지 #shorts#허리건강#노년건강#허리통증예방#척추건강#건강습관#허리운동 #생활건강 #90세건강 #중장년건강 #건강정보 황금여울(金灘) 51,189 4 дня назад
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