Вечерняя йога

⭕️ Сайт https://www.yogadavydova.ru
⭕️ Телеграм https://t.me/YOHOTanya

Вечерняя йога - практика, которая подходит людям любого возраста и уровня подготовки. Несмотря на мягкий и не интенсивный характер, релаксационная йога способствует улучшению гибкости суставов и поддерживает их здоровье. Через работу с телом мы уменьшаем стресс, что снижает риск развития многих заболеваний, связанных со стрессом; освобождаемся от скопившихся эмоциональных нагрузок и напряжений.

🧘‍♀️Вам могут быть полезны следующие видео:

https://youtu.be/L3ZYntzxJ3U?si=8FT-9Oo-RA1Emckb

https://youtu.be/QlGM_U_gHkE?si=Ej4d37gPIKOb582u

Тэги:

#вечерняя_йога #йога_вечерняя_практика #йога_вечерняя_перед_сном #йога_вечерняя_для_начинающих #вечерняя_релакс_йога #мягкая_вечерняя_йога #вечерняя_йога_для_новичка #вечерняя_йога_для_начинающих_10_минут #вечерняя_йога_для_расслабления #вечерняя_йога_дома #йога_растяжка_вечерняя #вечерняя_йога_перед_сном #вечерняя_йога_для_новичков #вечерняя_йога_для_начинающих #хатха_йога_для_начинающих_вечерняя #вечерняя_йога_20_минут #медитация_йога_расслабление_вечерняя

Скачать видео