Синди Кроуфорд Новое измерение КОМПЛЕКС B

Рена ахмедова.мне 50 лет.можно ли мне выполнять эти упражнения для того , чтобы похудеть?

Отличный комплекс. Открыла его для себя еще в 90-х. Купила на диске. Очень здорово, что когда ты только начинаешь, не готов к нагрузкам, можно начать с комплекса А - там растяжки для всех групп мышц (не только для женщин после родов, но и для всех женщин в "запущенном"состоянии )). Затем можно приступать к комплексу B и затем С. Возвращаюсь всегда к этому комплексу, когда чувствую, что пора заняться своим телом. Спасибо Синди. Всегда меня вдохновляла.))

мдя

Спустя почти 30 лет ничего лучшего этого комплекса не видела! Для потерявших форму мамочек самое то! Синди-лучшая!

все уроды кроме меня

Супер'

Похудела с первым ребёнком на 7 кг без диеты, только благодаря этим комплексам 🖤
Недавно родила второго, начала снова заниматься, уверена что скоро вернусь в форму) проверено же🖤

Великолепный комплекс, делала его после первых родов, еще на видеокассете, и сейчас после третьих. Отлично восстанавливает, подтягивается именно то, что надо. Фигурка благодаря ему отличная. Да и по утрам вдохновляет!!!! Спасибо!!!!!! 🤩😋😄

Классно мне понравилось,после комплекса А скинула 5 кг без диет,начала делать комплекс Б,надеюсь еще сбросить

Некоторые упражнения делаю каждый день на пресс и ноги. 10 минут в день-попа,ноги подтянутые,никакого целлюлита! А после родов за месяц плюс диета 10 кг ушло!

Самые лучшие комплексы Синди. Что только не пробовала, но её лучше всех собирают тело 👌

очень круто я похудела на 7 келограм

круто

Согласна абсолютно!))))
30 с лишним лет назад после родов по видео-кассете делала эту аэробику и похудела за месяц на 15 кг + не ужинала, тогда же выучила эти упр-я и до сих пор не расстаюсь, а сейчас нашла Синди на ютубе!!!) Супер!!!)

Благодарю

После родов 2 раза набирала вес,и 2 раза удалось сбросить с помощью этого комплекса👍👍👍

Супер! делаю в качестве утренней зарядки иногда)

❤❤❤❤

Прекрасная Синди ❤️