вертушка МК

Перед вами - Бадюк - мистер НОЛЬ !!! Респект !!!

красавцы, я молодость вспомнил свою!=)

Хана гопникам

Удар "Торнадо" в Муай Тай мощней!

парни, красавцы, спасибо, но у меня просьба, в следующий раз, снимайте движение ногами пожалуйста))

Спасибо помогли! В бою дал упал пацан! Спасибо!

Это техника карате шотокан.Они правы для улицы гавно.А вот тот же удар но по технике кикушинкай на улице нормально проходит сам не раз втыкал.

так себе

по ниже надо было камеру опустить. Так как не видно в какой момент пятки отрывать нужно 

Мощни

все правильно говорит на улице сложная техника неэффективна бокс рулит

бокс с карате рулит я занимался боксом год  и каратэ щас занимаюсь делаешь маваши гери в голову эфект таже вертушка

Ребята красавцы. Вопрос у меня. Когда переднюю ногу надо азворачивать, то просто разворачивать на носке не отрывая его от пола или с начало надо ногу не много переместить в бок и потом уже розворачивать ступню?

Хотел показать другу вертуху. Вырубил случайно его.

Туловище как можно ниже опускайте и тогда она получится ещё более длинная и у противника меньше шансов попасть по вам в ответ. Мастер спорта по тхэквондо.

четкий урок!!!афигенно!!

Крассавцы 

отличная короткометражная обучалка.быстро и эффективно)))

это на лохах только сработает. на тех кто тупит и кто слабее. удар не такой сильный без прыжка а пока прыгнешь. все равно блок можно руками или даже ногами. лучше не выше пояса нога так быстрее и надежнее. можно контратаковать хоть в голень хоть в пах или вертуху в ответ. а можно по стоящей ноге она беззащитна и все противник инвалид

хотел показать вертуху другу случайно разебашил нос

отлично молодцы

Спасибо! Научился делать вертушку правильно! Всё очень хорошо объяснено и показано!

Вы эту шляпу детям прогоняйте..!высокие удары на улице не эфективны.!край лоу кик.!!вот вчера драка в клубе была так боксеры наибенили каратистам дрались в тесном холле

почти как в тхэквондо фурио чаги но почти... там корпус в момент удара делает "реверс" в противоположную сторону, что увеличивает силу удара, опорная нога, в данном случае левая, разворачивается на 180 градусов (в противоположную от противника сторону), пятка прижата к полу, кулак правой руки на уровни височной зоны, а локоть ближе к печени.
Сам на соревнованиях "ловил" в голову, правда через шлем, но ногдаун 100%. Был случай когда выбели челюсть тоже через шлем на соревнованиях.
Лучше использовать на отходе как контратаку, а на улице ещё лучше - прямой под коленную чашечку и кулаком в догонку в бороду.

А СЫЛКА

Молодцы

попробовал на работе , думал никто не видит , упал и вся бригада ржала из-за окна

купите микрофон вас не слышно

спосибо тебе мне не надо теперь на физру идти я скожу что я всё знаю

Красава парни молодцы

папробывал возле зеркала растяжки как таковой нету как ебанул и ну его нахуй зеркало разебал ногу парезал***

таэквондисты го играть у кого какой пояс

белый

это хвост дракона

Получи с вертухи в щи :D

Молодци

Если таким ударом попасть в челюсть попасть будет пиздец

ну этот удар более встречный удар ,а не атакующий ,когда начинается драка лучше конечно не атаковать ,можно ударить неожиданно и первый удар сразу . ну это для более подготовленных людей конечно же ,а так все верно лучше не крутиться .

снемите видос по удару торнадо

Очень понятное и простое объяснение. Спасибо.

Посмотрите у Шаманина и Анвара Абдулаева как правильно делать вертушку.Не умеете правильно бить вертушку.

Офигеть, хочу такой мешок.

Молодцы такое упражнение ещё не видела

Красавчики пацаны 👍 спасибо вам за показ вертушки завтра же начинаю тренить этот удар

Красавчики пацаны 👍 спасибо вам за показ вертушки завтра же начинаю тренить этот удар

Хлопчики научите меня

Самое толковое видео что я видел, респект пацанам!

Парни красавчики, спасибо за подробное пояснение

Крассавцы👍