Цигун оздоровительный комплекс упражнений 8 кусков парчи (Ба Дуань Цзинь) - Активное долголетние.

Спасибо большое, я слышала о таком комплексе, теперь буду выполнять. Благодарю Вас!

Спасибо!

Спасибо!

Упрощено до такой степени, что от комплекса ничего не осталось.

как в детсаде --ручки. ножки

Классный комплекс и спасибо преподавателю, все очень доступно обьясняется

Отличный урок! Масса поль зы и удовольствия! Благодарю!

это просто ужас. Это просто...нет слов. Вы где эту отсебятину нашли? Я не люблю критиковать чужой труд..Но Это в массы нельзя нести. Это от цигун ну очччееень далеко

Полный комплекс делают китайцы мастер ли там все плавно, красиво не одного лишнего движения ,там по сложней и интересней, специально смотрю, много кто делает и у всех по разному

СПАСИБО!приятно делать

Ансамбль старушек-веселушек - "Ягодка".

М-да... то что я вижу, это не цигун, так извратить и обнулить эффективность 8 отрезков парчи... это ещё нужно суметь...

Это не 8 кусков парчи

Спасибо

Класс. Буду делать❤

Гимнастка цигун практикуется в специальных тапочках для тайцы, в носках такую гимнастику делать не рекомендуется. Ноги должны быть в тепле.