Книги и подкасты, которые перепрошили меня / Колосок

Груффало, Джулия Дональдсон
Прививаю ребенку любовь к чтению. Ребенку 2.
Но эта книга открыла для меня потрясающий инсайт - любой может быть любым! Если ты считаешь, что ты беззащитная маленькая мышь, то ты ею и будешь. И, перепроверяйте информацию, прежде чем принимать её всерьёз)

Ольга, открыла для себя вас буквально неделю назад и не могу остановиться слушать и записывать. Спасибо вселенной и вам, что однажды вам пришла мысль завести канал🧡

Ольга, здравствуйте!
А я загадала познакомиться с вами и подружиться в реальной жизни ❤😊. Чувствую духовную близость, похожесть интересов и подхода к работе!!! Тоже училась в Америке.
С вашим каналом знакома всего пару дней, хочу пересмотреть все и вся 😂 Радуюсь от того, что все впереди и что это еще только 1ый сезон ❤
От всей души желаю дальнейших успехов!
И, конечно, присоединяюсь ко всем восторгам по поводу выхода Дани в эфир, улыбнуло ❤.
И, наконец, тоже участвую в конкурсе 😊:
1. "1000 сияющих солнц" афганского писателя Холеда Хоссейни заставляет задуматься о вопросах нравственного выбора и выживания вовремя войны и гражданских конфликтов в Афганистане и как эти события влияют на жизнь обычных людей. У нас и своих много книг про войну, однако отличие все таки есть, другая культура, менталитет, вокруг горы и пустыни, да и политический контекст совсем иной. Мне книга помогла увидеть расстановку сил в многосторонних конфликтах.
2. Альберт Сафин "Воспитание разума" тренинг по личной эффективности. Альберт из бывших it специалистов. У него свой любопытный подход с преломлением на наш российский менталитет🎉. Мне лично нравится его открытый и прямой подход к решениям проблем, и еще он очень заряжает.
3. Жан Кокто "Дневник незнакомца". В этой книге есть всё 😂 и эзотерика, и психология, и философия. В ней столько книжной мудрости, которая питает ежедневно.
4. Марианна Вулф "Бесконечная история чтения. Пруст, кальмар и наука о читающем мозге". Про пользу чтения нашему поколению все более или менее понятно, но как быть с молодёжью! Купила ее только ради того, чтобы цитировать и всячески вовлекать и увлекать чтением .

С уважением ❤

Бизнес- ведьмы. Книга, которая местами будет бесить, но её стоит прочитать всем женщинам!

И независимым, и зависимым от мужчин. Богатым и бедным. Молодым и старым. Тем, кто нашел себя, и тем, кто себя потерял. Тем, кто верит в Бога, и тем, кто считает себя атеисткой. Тем, кто уверен, что мир справедлив и с хорошими девочками ничего плохого не случается. И тем, кто давно разочаровался в мире, людях и себе. И главное, - тем, кому сейчас хорошо, и тем, кому сейчас пи*дец как плохо, чтобы понимать, что это не навсегда. Но в этом и состоит прелесть женской жизни.

Но если ты женщина со слабой нервной системой и не готова меняться, не готова услышать местами горькую правду о себе, то не открывай её. Оставь до того момента, когда проснешься с мыслью "Я больше ни одного дня своей жизни не хочу жить так, как живу сейчас".

Книга "Бизнес-ведьмы" попалась мне на глаза несколько дней назад. Я отложила "Две жизни" из списка книг на лето и взялась за неё, потому что с первых строк поняла, что она написана специально для меня - Лены на пороге 39 лет, которая по-старому жить уже не может, а по-новому все еще не знает как. Мне очень нужна была книга не о том, как быть мужчиной в женской теле (я это уже знаю и умею), а как быть женщиной в реальном мире и вернуть себе свою отторгнутую женственность. И я сейчас ни разу не про платья 😉

О чём эта книга?

О том, откуда берутся наши комплексы. О насилии, мизогинии, о патриархальном мире с его правилами и ведьминской сути в каждой женщине. О потерях, ошибках и несовершенстве. О том, где найти силы и как пройти кризис 40 лет. О том, что для того, чтобы быть сильной в мире мужчин, не обязательно отращивать яйца и становится воином. О том, почему потерянной женщине нужна мудрая женщина, которая примет и согреет. О каждой из нас.

Готовьте платочки - будет над чем всплакнуть. Ручки и листочки - будет над чем поразмышлять. В книге есть упражнения. Закладки для тех мест, с чем не согласны и которые откровенно будут бесить, - будет что обсудить с психологом. А если психолога у вас нет, то эта книга на пару вечеров станет им. Или медитацией к новой Я.

Для конкурса 🙂

А любимый подкаст - ваш, Ольга. Спасибо! Я про вас уже все уши прожужжала, в том числе пост посвятила на своей канале в Телеге. Вы вдохновили меня записывать подкасты, пока только в своем Телеграмм канале, но все впереди.

Спасибо вам огромное за то что делитесь! Со своей стороны хочу рассказать про книгу "Выбор" Ева Эдит Эгер. У меня в жизни был очень долгий трудный период, что-то всё как будто не клеилось, одно за другое, на работе проблемы, в жизни случилось много странных и неприятных вещей. Эта книга стала просто глотком свежего воздуха. Она показывает, насколько тяжёлые вещи мы в жизни можем пережить, но относиться к этим вещам нужно совсем по-другому. Эта книга также сподвигло меня прочитать книгу Виктора Франкла "Скажи жизни да". Благодаря этим двум книгам я смогла не провалиться в затяжную депрессию и найти в себе силы и опору жить дальше в изменившейся ситуации. ❤

Здравствуйте, Ольга! Как вы эмоционально любите говорить: «я - фанатка того-то!!», так и я скажу, что я фанатка отечественной психотерапии! Моя рекомендательная книга - «Долгая дорога к себе. Потрясение реальностью» Михаила Львовича Покрасса. Не могу сказать, что книга перевернула мою жизнь, так как перевернули мою жизнь многолетние регулярные занятия на психотерапевтической группе у ученика Михаила Львовича, не менее талантливого психотерапевта. На группе уже узнала про Покрасса, перечитала почти все его книги и спустя несколько лет познакомилась с ним.
В книге, как и в профессиональной деятельности автор много внимания уделяет женщинам, их особой природе, особым женским нуждам, отличным от мужских.

Ольга, спасибо за видео, Вы вселяете оптимизм и спокойствие

Чуть меньше 10 лет назад я, оставщаяся в одночасье без работы и средств к существованию, в поисках решпния сложившихся проблем, наткнулась на книгу Эндрю Метьюза "Магнит счастья". В тот день я открыла для себя мир, о котором не рассказывали в школе, в вузе, к которому не готовили родители, с которым невозможно встретиться нарочно, потому что двери в него открываются именно тогда, когда человек находится в самом (для него) тяжелом состоянии. Кто-то не видит эту дверь, кто-то видит, но закрывает, боясь идти в неизвестное. Но я, решив, что терять больше нечего, пошла. Эндрю Метьюз, Брайан Трейси, Джо Диспенза, Джордж Семюэль Клейсон, Вадим Зеланд, Стивен Кови, Наполеон Хилл авторы-спасители, постоянно находящиеся рядом. И каждый раз, когда мне вдруг начинает казаться, что что-то идет не так, я потерялась, не справляюсь и не знаю, что мне делать, я переяитываю их труды и всякий раз, как в первый, получаю огромнейший заряд увкренности и позитива.

На ваш канал наткнулась случайно, как и когда-то на книгу Эндрю Метьюза😊 уже понимаю, не просто так, значит поришло время вновь открывать новые двери и подниматься выше, к новым вершинам. Моя подписка и благодарности за ваш труд👍

В январе этого года проходя ежегодное обследование врач поставил мне диагноз преддиабет. Наверно это не звучало бы так страшно, если бы дедушка и мама не болели диабетом. Я четко понимала что у меня 2 пути: либо оставить все как есть и через пару лет перейти на инсулин, либо вводить изменения в образ жизни. Я стала судорожно смотреть всевозможные влоги о том как победить преддиабет, о разных диетах, как есть когда есть, что есть, как заниматься спортом… скроля инстаграм мне попался ролик так назвааемой «glucosegoddess”, она рассказывает о том как нормализовать уровень сахара в крови чтобы изменить свою жизнь. Стало любопытно, она научный работник, нашла с ней интервью где она подробно описывает научные эксперименты связанные с влиянием сахара на настроение, тревожность, желание перекусить что-то. Купила ее книгу и прочитала за дня 2 наверно. Классные и просто она объясняет почему мы часто чувствуем усталость, недостаток энергии или же крейвингс и как они зачастую связаны с тем что, как и даже когда мы едим. При этом ее советы совершенно адекватные, например если вы не можете удержаться и вам ну очень нужно съесть десерт, она советуем перед десертом съесть например греческий йогурт: белок и жиры йогурта не дадут сахару из десерта попасть сразу в кровь, а будут постепенно всасываться, что поможет избежать резкого скачка сахара. В целом много практических советов, но для меня эта книга в целом о том как функционирует мой организм, об осознанном потреблении продуктов и понимании того как я буду себя чувствовать. Сдавала кровь на сахар в июле, упал за пол года со 119 до 102! Конечно не всегда получается идеально питаться, но я стала делать это гораздо осознаннее))) книга называется glucose revolution by Jessie inchauspe.
p.S спасибо за вашу работу на канале, смотрю с огромным любопытством!

Огромное спасибо за прекрасные рекомендации книг, это ценно, обязательно возьму на заметку!!😊 Особенно понравился ваш сынуля, Даня, славный мальчик!!!! ❤❤❤

Мне хочется поделиться двумя книгами:

1. Виктор Франкл "Скажи жизни да". Ее написал известный психолог, основатель направления логотерапии в психологии, прошедший концлагерь. Она очень поддерживает в сложные времена, учит искать и создавать смысл в том, что происходит, учит, что иногда страдание может быть смыслом само по себе. И хотя это все может звучать довольно мрачно, книга очень жизнеутверждающая. А для меня она сработала еще и восхитительным образом - после ее прочтения начала жить полной жизнью каждый день, перестала откладывать на потом и стала гораздо более счастливой. Поэтому рекомендую эту книгу всем, особенно тем, кто проходит через тяжелое время

2. Филипп Зимбардо "Эффект Люцифера". Это книга автора Стэнфордского эксперимента (про тюремщиков и заключенных), в которой он подробно анализирует эксперимент и пытается определить причины такого радикального изменения поведения и со стороны тюремщиков, и со стороны заключенных. Эта книга наглядно демонстрирует, что есть факторы внешней среды, которые могут определять наше поведение, иногда настолько, насколько мы сами не готовы даже признать. Это осознание дает нам возможность понимать, что влияет на наше поведение и учитывать, а с другой, самим менять среду, на ту, которая будет помогать придти к желаемой версии себя. Для меня, самым интересным оказалось, что одним из решающих факторов влияния на поведение человека является самоидентичность. Человек, который сохраняет свою идентичность, находится в контакте со своими ценностями, проявляет и выражает себя, гораздо более устойчив к изменениям внешней среды. Мне кажется волшебным, что мы сами, наше нутро, наша идентичность -- ключ к устойчивости, энергии и действию и, в конечном итоге, счастью.

Плохого не посоветую. Отложите все и прочитайте "Птицы небесные" Симеона Афонского. 2 больших тома, я их проглотила за 5 суток. Настольная книга. Это совершенно потрясающая захватывающая книга, в которой много описаний приключений в горах Кавказа, практических духовных советов, которая открывает такие глубины души, что может произойти головокружение от радости, что припал к чистому источнику. Книга которой невозможно насытиться.

На вас так приятно смотреть, не знаю почему 😂 я под гипнозом!

Полночную библиотеку советую читать в 20-25, когда находишься на развилке жизни. Мне почему-то она показалась слишком простой что ли… она интересная, терапевтичная, но эффекта «вау» от прочтения в 40 не будет.
То ли дело « бегущая с волками» - кайфовая женская книга, зрелая. Язык изложения необычный!

Ольга, спасибо за видео! Если есть подкасты на русском, которые можете посоветовать, порекомендуйте пожалуйста. Английский пока ноль

Маг земноморья! Это художественная книга, но супер легко читается и небольшая. Про гордыню, дружбу , путь, обретения себя, классные вопросы задаются герою, и после книги я поняла, про мой путь, что жизнь это не про достижения и деньги

Для меня есть три книги которые я перечитываю и они наполняют меня и заряжают и поменяли полностью мою сознание) 1 Хелл Элрод магия утра- это действительно магия. Атомные привычки Клира🎉это просто все должны прочитать это мои настольные книги. И третья это Олег торсунов он пищит о ведах. Веды- это авторитетные знания о мире.и там много всего о том как устроен наш мир, кто Я в этом мире, про эго про разум и вот просто книги для расширения сознания❤🙌

Если не брать книги по саморазвитию то две очень интересные книги это были про Билли миллигана и его личностей ( очень ждала фильм, с ДиКаприо, но он так и не вышел) и Кенн Фолит « столпы земли» это исторический роман, но он дает некое представление о тех временах и после прочтения я размышляла о наших корнях и о том как все в мире устроено, некоторое до сих пор так, только название поменялось. Очень интересный. Читала эти книги лет 6 назад, но с удовольствием перечитала б и они прям оставили свой след в моем сознаниии

1.Алексей Иванов СЕРДЦЕ ПАРМЫ. Вымышленный исторический сюжет и сочинённый Ивановым "древний язык". Удивительно, сначало не понимаешь странного языкового говора при прочтении книги, затем тебя "прошибает" и ты полностью погружаешься в сюжет и атмосферу кники, понимая и думая на вымышленном языке. 2.Эрик-Эмануэль Шмитт ОСКАР И РОЗОВАЯ ДАМА И ДРУГИЕ ИСТОРИИ. Книга проза, сборник рассказов. Очень круто заходит и оставляет незабываемое "послевкусие" такой непростой простой жизни людей с внутренним миром в режиме космос. 3. Алексей Иванов ПСОГЛАВЦЫ. Из серии книг про дэнжерологов(искателей артефактов) Про то, что мы видим то во что поверили. Очень интересная фишка этой книги. 4.Франк Тилье ГОЛОВОЛОМКА. Про охотников за сокровищами в заброшенной психиатрической больнице. Очень "остро" и "отрезвляюще". Книга заставляет прийти в себя и избавиться от иллюзий.

Нассим Таллеб Одураченные случайностью. Эссе о стохастической природе жизни. Может изменить восприятие жизни и мышление с позиций детерминизма исходов событий на распределение вероятности исходов. Остальные труды Нассима Таллеба развивают эти идеи.

Вообще потрясающий подкаст! очень нравится всё! И тоже крайне редко пишу комментарии,но тут захотелось)
моя любимая книга - "исповедь экономического убийцы",Уильяма Перкинса. Про то,как влияют на другие страны и их правительства. Прочитала ее лет 15 назад, с тех пор практически не смотрю новости, ибо понимаю,что это бесполезно во всех смыслах. Для меня книга показывает изнанку процессов, происходящих в мире.
Ну и,вторая, очень тоже рекомендую,"Две жизни", К.Антарова, там 4 тома и глубина начинается,для меня,с 3 тома...Она для меня стоит в ряду с,"Годом 2150" и "Путешествием души".

Да,и отдельная благодарность за то,что Вы открыто намекаете, что эзотерическую информацию можно использовать в бизнесе...Тоже этого подхода придерживаюсь. Хочется пошутить,что иногда только эзотерика и помогала в крайне сложных ситуациях по работе...

Оля, спасибо вам🤍🫂 не проходит и дня, чтобы я не вспомнила это предисловие:

«Нет человека, который был бы как Остров, сам по себе, каждый человек есть часть Материка, часть Суши; и если Волной снесет в море береговой Утес, меньше станет Европа, и также, если смоет край Мыса или разрушит Замок твой или Друга твоего; смерть каждого Человека умаляет и меня, ибо я един со всем Человечеством, а потому не спрашивай никогда, по ком звонит Колокол: он звонит по Тебе»

Джон Донн. Предисловие к роману Э. Хэмингуэя "По ком звонит колокол"

Участвую в конкурсе. Книга «Сила подсознания», эта книга возможно и не убедит Вас медитировать, но абсолютно точно Вы остановитесь, вздохнете, остановите поток мыслей и попытаетесь чистым взглядом посмотрите на себя и свою жизнь. Книга написанная с любовью к людям и жизни, антидепрессант в чистом виде.

Даня - прекрасен ❤️❤️❤️

Если вам плохо и вы чувствуете, что не справляетесь, не понимаете способны ли вы на что-то и в теле апатия и нежелание встать с кровати, вспомнить, что это тоже особый, пусть и не осознанный выбор, поможет книга «Выбор» - автобиография Эдит Эвы Эгер выжившей в лагере смерти, эмигрировавшей и ставшей известным на весь мир психологом. Очень рекомендую полечить ❤️‍🩹

И Айн Рэнд и её книгу «Источник». С этим романом можно совершенно под другим ракурсом посмотреть на эгоизм и увидеть как много в нём важного для развития человечества. Любовная линия так себе, а вот философские размышления очень ценны. (Автор эмигрантка из России еврейского происхождения Алиса Розенбаум, ставшая классиком американской литературы)


Очень интересны ваши рекомендации и хотелось бы прочитать две книги из вашей подборки: Ответ и Бегущую с волками 🐺

1. Эдвард Радзинский. Сталин. Жизнь и смерть. Читать было местами очень страшно, но тем не менее, мне стала понятна история моей страны, понятно почему люди доносили друг на друга, понятно как вообще можно было прийти к террору, для меня как для законченного пацифиста это было откровение. Вообще в детстве очень пугали фильмы про лагеря, революцию и т.п, но после прочтения книги стало легко, стало понятно. Раньше были другие нормы морали! Хотя местами сильно видно личное предвзятое отношение автора к герою, но он имеет право)
2. 7 шагов к стабильной самооценке Борис Литвак. На мой вкус лучшая книга по психологии, ответила на многие вопросы.
3. Анна Каренина Лев Толстой. Читаю ее сейчас, в школе как то пропустила. И это просто потрясающей глубины книга, особенно про вторую линию сюжета - Левина. Как организовать работу крестьян, о ценностях, о работе и радости истиной любви. И на самом деле еще много тем. Мне эта книга в том числе дала ощущение, что наши вопросы не уникальны, что из поколения в поколение страна проживает те же проблемы

"A Pattern Language" (Язык шаблонов) Christopher Alexander.

Чувак архитектор, но я бы его назвал философом скорее.

Книга строится вокруг мысли о том что вещи могут обладать неким едва уловимым "Quality with no name" которое в приближении можно описать словами - живой, наполненный потоком. И таким может (и должен!) быть дом.

Книга поделена на те самые шаблоны, используя которые можно создать дом/улицу/простпект/etc. которые обладают этим "живым" качеством.

Это реально тот случай когда у меня к сожалению не хватает языка чтобы описать насколько это глубокий и крутой masterpiece.

Но, мой skin in the game с советом этой книги в том, что я буквально глава за главой читая её - спроектировал на бумаге свой дом. И я вот сейчас его строю, уже готов первый этаж. Книга - волшебная.

P.S. Как оказалось концептом Pattern Language этого автора так-же вдохновлялись многие программисты в том числе чуваки которые придумали Википедию!!!!!!!

Пожалуйста читайте ❤

У вас просто потрясающе получается вести ютуб❤

Господи, какие вы оба милые!!! 😂

Для конкурса
Книги которые перекинули меня на другую ветку реальности
1. Ричард Бах "Чайка по имени Джонатан Ливингстон".
2. Михаил Литвак "Психологическое айкидо"
3. Вадим Зеланд "Трансерфинг реальности"
4. Майкл Ньютон "Путешествие души"

Ольга, спасибо большое за видео! было бы очень здорово, если бы книжная рубрика стала постоянной)


Для конкурса:
Пару месяцев назад прочитала книгу Дэниэла Амена "Конец психическим заболеваниям" и она, как бы это обыденно ни звучало, действительно поменяла мою жизнь на до и после. Автор - доктор медицинских наук, десятилетиями изучавший здоровье мозга. На основе огромного собственного исследования он собрал 11 основных причин, ухудшающих здоровье мозга и подробно описал каждую из них. После собственного прочтения, прочитал мой молодой человек и теперь мы вместе поддерживаем друг друга на пути к здоровым для мозга привычкам))
Почему стоит прочитать?
- очень наболевшая у многих тема о "модности" психологических заболеваний. Подход этой книги очень здравый - не только психотерапия, а максимально комплексное лечение
- четкие советы
- тон повествования максимально дружелюбный. Автор сам живет по принципам, описанным в книге и как будто просто хочет поделиться чем-то хорошим
- много неизбитого: о влиянии бани, рецепт напитка для легкого засыпания, почему для мозга вредно обугленное мясо и очень много другого
- ну и позитивный подход: да, ребята, генетика в нас многое заложила, но и мы не пальцем деланы, сами улучшим свое положение!

Здравствуйте, спасибо большое за рекомендаций. Ещё из подкастов на английском советую вам: Chris Williamson, про современные мудрости.

Ольга, спасибо за классный канал! Огромное удовольствие следить за вашим контентом🥬

Хочу поделиться замечательной книгой - “The Culture Map” («Карта культурных различий») by Erin Meyer. Эта книга дала мне ошеломительный экскурс в то, как разные культуры относятся к лидерству, иерархии, власти, времени, инициативе, проявленности - то, как мы прошиты и что обусловливает наши выборы и действия (причем не только в рабочем контексте). Перефразируя знаменитую пословицу, “Tell me your nationality, and I’ll tell you who you are.“

Работая в Лондоне, в одном из крупнейших мировых медиа агентств, я соприкасаюсь с клиентами и командой, где минимум 7 разных национальностей. The Culture Map стала для меня альманахом о красоте и разности культур; ну и конечно дополнительным ключом к людям.

Эта книга - шикарная навигационная карта для всех, кто работает в мультикультурных командах, и хочет понимать своих коллег лучше, вывести эффективность, коммуникацию, креативность на новый уровень. We are all pink on the inside, но культурная и ментальная сборка каждого индивидуальна. И чем лучше мы понимаем мотивы и триггеры других, тем приятнее и эффективнее мы становимся. Англичане и индусы, японцы и датчане по разному воспринимают, к примеру, течение времени - отсюда разное отношение к дедлайнам и приоритетам. В одних культурах доверие устанавливается через сердце и эмоциональное «узнавание», в других - через мозг и оценку достижений в ретроспективе.

The Culture Map читается легко, полна реальными историями межкультурных коллабораций; абсолютно точно даст бесценные инсайты как двигать многонациональную команду и избежать ситуации «лебедь, рак и щука».

Добрый день, Ольга! Спасибо за книги. Я обычно не пишу комментарии, но захотелось поделиться книгами, которые изменили мою жизнь. Очень люблю ваш канал и позитив. В сложные моменты всегда включаю ваши видео.❤
1. «Две жизни»Конкордия
2. «Палач любви». «Когда Ницше плакал» ( а потом все книги) Ирвин Ялом

Участвую в конкурсе. Мне 27 лет. Я всегда верила и в целом верю до сих пор, что жизнь длинная и я все успею, именно поэтому я последние 5 лет позволяла себе много выбирать и не дожимать начатые дела. Но книга Мэг Джей Важные годы помогла переосмыслить отношение ко времени и периодам в жизни. Как врач докмеда я очень серьезно отношусь к исследованиям, так и эта книга, где они приведены позволила трезво взглянуть на вещи, что сейчас время, когда я должна заложить фундамент, а не отчасти инфантильно доверяться своим настроениям и распылять внимание. После прочтения этой книги я твердо решила взять за свою жизнь ответственность, больше смотреть в будущее, меньше цепляться за прошлое и винить обстоятельства. Конечно, эта книга больше ориентирована на молодежь, но будет интересна и тем, кто любит узнавать саммари исследований. Из похожих книг гении и аутсайдеры, которая научила трезво смотреть на возможности, обстоятельства и время и позволила немного снизить градус самобичевания и постоянного сравнения себя с другими.

Участвую в конкурсе
Еще забыла про книгу, которую всегда вспоминаю с теплом на душе - это Большая пятерка для жизни. Приключение продолжается Джона Стрелеки, которая вдохновляет на свершения, возвращает веру в добро и дарит уверенность в том, что работа может быть в радость и если для тебя это фундаментальное убеждение надо ему следовать и искать работу в таких компаниях, потому что они существуют. Вообще все его книги - это бальзам для души❤

Книги Опры это конечно не знак великой литературы , обычно рассчитано на среднего по интеллекту американца .

«Супер» совет про не смотреть новости, из разряда «какая разница»…

Лю цисинь. Трилогия «Задача трех тел».

Невероятной широты взгляда писатель, который задумывается через миллионы световых лет. После прочтения я как будто тоже начал мыслить шире и глубже

Л. Кэролл "Пока мы лиц не обрели". До сих пор дыхание сбивается. Его " Алиса" чудесна, но эта... Архитипична, мифична, узнаваема, знакома, сказочна...

Участвую в конкурсе.
Для меня такой книгой стала "Победи прокрастинацию!" Петра Людвига. Эта работа буквально перевернула моё сознание, и инструментами из неё я пользуюсь каждый день.
Автор фундаментально объясняет причины откладывания дел на потом и даёт действенные рекомендации по тому, как легче выстроить стратегию своей жизни. Также тема мотивации разбирается очень тщательно, что помогает лучше понять мир и себя. Моя огромнейшая рекомендация для тех, кто чувствует тревожность в повседневной жизни!

Я подсела на ваш маятник😂

Оляяя, как я благодарна вашему каналу! Очень много полезного черпаю про себя! Как развиваться бизнесу, как женщине прокачать свою карьеру и т.д. Ваше спокойствие и приятный голос бонусом успокаивают😅.

Что касаемо книги по теме видео, вспомнила «Полночную библиотеку» Мэтта Хейга. Мне видится, что она для тех, кто ищет срочный ответ на вопрос «Что я сделал не так, может, нужно было по-другому?». Интересно через героиню прожить множество вариантов и понять, что… Ответ в конце:)! После прочтения остается классное послевкусие, надежда и позитивный настрой. Рекомендую именно слушать! Озвучка от Алены Долецкой очень точно передает замысел автора. Надеюсь, кому-то поможет❤

Решила поучаствовать в конкурсе, коль уж завтра мой др и одновременно солнечное затмение =))) Для меня прорывом 37-ого года жизни стал эффект от комбо из трех последовательно прочтенных книг. После книги "Смелость не нравится" осознала, на сколько мое состояние - мой личный выбор. С 16 до 27 лет я страдала хронической депрессией. После рождения почти подряд двух детей, депрессия снова вернулась на годы. "Смелость не нравится" дала мне силы сконцентрироваться на действиях и на том, насколько качественно я их реализую. Это вернуло чувство собственной полезности этому миру, ощущение своей значимости и радость от хорошо сделанной работы. После книги "Ответ" я ходила месяц вдохновленная, тренировала позитивное мышление, ежедневно держала фокус на своей большой мечте. Я искренне поверила: все, что я хочу, обязательно будет проявляться в жизни самым необыкновенным образом (да и обычным тоже), по мере вложения в этот проект энергии и труда. Во время прочтения книги Дмитрия Хары " П. Ш" я не могла оторваться - настолько захватывающий и всеобъемлющий сюжет. Каждый человек найдет там что-то общее с героем. После же был неожиданный эффект. Я сильно захандрила. Будто дементор выпил из меня весь эндорфин и радость жизни на несколько дней. Я рефлексировала, как в книгах все легко и быстро, а в жизни трудо- и времезатратно. А потом случился неожиданный прорыв. Наконец я отцепилась от окружающих, мое настроение стало только моим! Мне больше не нужно, чтобы вся моя семья отказалась от сладостей и глютена, если я так хочу себя вести. Больше нет необходимости, чтобы муж вместе со мной делал зарядку, если я хочу упругое тело. Раньше мне было дико обидно, что другие люди могут есть то, что я люблю, и не покрываться прыщами, как я, и не терять фигуру под слоем жирка и отечности. Больше месяца я ежедневно поддерживаю питание и физ-активность для самой себя и вне зависимости от того, как ведут себя другие люди. Мне больше не обидно, что у них другой обмен веществ. Это такое облегчение! Обожаю читать. Многие книги из Олиной подборки я уже прочла, некоторые уже купила и они ждут своего часа =) в неделю по книге - это мой темп. Если Оля пришлет мне книгу Марины Абрамович или Бегущую с волками с напутственными словами от себя, это будет очень меня поддерживать на 38ом году жизни. Оля, я прихожу на твой ютуб, когда хочу прикоснуться к доброму и светлому, когда хочу ощутить себя частью этой созидательной энергии. Это дает понимание, что я такая не одна: амбициозная и одновременно открытая, чуткая. Спасибо тебе за твой канал и за тебя.

Я бы посоветовала Пол Остер The country of last things. Она не переведена на русский к сожалению. Это на данный момент, единственная книга в жизни, которая перетрясла меня и просто перевернула с ног на голову от сюжета, от эмоциональности. Это антиутопия, действие в Нью Йорке будущего, добро, зло, сострадание. Она помогла мне пережить ковид и больше я ее не открывала. Хотя в 22ом, да и сейчас, я ее часто вспоминаю. Читаешь, проживаешь эти эмоции и мир становится легче и ярче. Но это на раз книга конечно.

Оля, просто невероятно!! Не пишу обычно ничего, но с тобой так захотелось познакомиться!!
Книга Выбор, Эдит Ева Эгер Эсме Шваль-Вейганд. Я не знаю даже как описать.... Да, невозможно оторваться, да, до мурашек, да, реальная история, которая выглядит нереально!!!!
Читая ее я иногда останавливалась продышаться!! Про силу духа, про возможность отпустить даже самое страшное и все равно быть счастливым!!!
Она меняет мир, она показана всем и каждому!!!
Книга написана действующим психотерапевтом, психологом, доктором философиив возрасте около 80 (не знаю жива ли сейчас).
Учит делать правильный выбор, быть счастливым и свободным несмотря ни на что!!! Просто ни на что!!!

Спасибо Вам за книгу Ответ🙏Она перевернула мою жизнь за несколько дней. Мощнейшее переосмысление. Я наконец-то снова почувствовала желание и силы двигаться к своей мечте. Очень жду новые видео.

❤

Оля, ваш ютуб канал перепрошил меня! А я ещё даже не все ваши видео успела посмотреть. Некоторые пересматриваю по несколько раз. Вы - сокровище! ❤

Сын прекрасный ❤❤❤чудо🎉🎉🎉

Оля, спасибо за бесценные видео! Для меня ваши подкасты - как отдельный вид психотерапии. На меня большое влияние оказала в свое время художественная литература. Одна из любимых - книга Габриэля Гарсия Маркеса - «Сто лет одиночества». Меня поразило сочетание в книги предельного реализма и невероятных событий. И я подумала, что в нашей жизни тоже есть место невероятному, но в то же время реальному