БОЛИТЬ ШИЯ? Вправи для шиї. Позбався болю за 5 хвилин

В цьому відео я розказала причини болю в шиї та дала вправи, які допоможуть цей біль зняти

Виконуйте вправи обережно, не допускаючи болю. Не варто їх виконувати, якщо у вас був інсульт або є заборона від лікаря

Зберігайте відео, щоб виконати вправи

Тренуйтесь з нами на "Архітектурі тіла", переходьте за посиланням та дізнавайтесь деталі про систему тренувань:
http://surl.li/kftphr

Більше корисного про тіло у мене в інстаграм. Підписуйтесь: https://www.instagram.com/mariamartyn_/

00:00 Чому болить шия?
02:48 Вправи від болю в шиї
08:57 Як вирішити проблему із шиєю?

Скачать видео