Вы точно допускаете эти ошибки!

❤❤❤ Спасибо 🌷

Всё збс, толковый ролик
Ток есть пару нюансов.
Ещё можно поставить стопы поширше, и плечо силы укоротится. С этим тоже можно работать на разных людях с особенностями.
Работа в крайних точках амплитуды, работа в полной амплитуде, часто можно привести к травме чем дать результат. Поэтому надо понимать, стоить ли вообще с этим возиться.

Брат... Разбери жим лёжа пожалуйста подробно... Храни тебя Господь

Почему в зал ходят тысячи людей а из них имеют результаты и форму десяток?(нет не из за химии как любят кричать неудачники)надо найти связь мозговую с целевой мышцей на которую ты работаешь,если ее нет как и результатов годами,хоть ты тонны поднимай и жри что угодно ничерта у тебя не получится

Огромное спасибо за Раяна !!!!!

+

!!!!!!

Огромный мужик 💪

Чёртов гений! Спасибо, понятно и с юмором! 😊

Не накуй, спасибо🙏💕😂

Спасибо за видео! Посмотрел с удовольствием, как всегда!👍

Здравствуйте, хочу предложить вам свои услуги дизайнера в создании привью для ваших видео, как можно свами связаться ?

Кто этот чувак?

есть предложение по вашему каналу, оставьте что либо для связи

Привет,хочу приобрести ваш канал, как с вами связаться?

Здравствуйте, меня заинтересовала покупка вашего канала, как с вами можно связаться?

Советы для людей с бессмертными коленями. Мне такое не подойдет ) Потом всю жизнь буду хромать и жаловаться на боль в колене при плохой погоде