Чему я научилась в школе доктора Колдуэлла Эссельстина?

Спасибо👍

Благодарю за очень полезную информацию!

Умноед, спасибо вам большое за ваши видео! Здоровья и мира!

Супер! Очень интересно и познавательно! Поучительно и ценно!Всё профессионально и полезно! Шикарное видео!Респект и уважение Вашей работе!❤❤❤👍👍👍💯💯💯❤

Конечно, если у человека сильно запущено здоровье, человек на грани жизни и смерти, то в таком случае нет такого понятия, как "радикальные меры в диете". Только такие меры и могут его вытащить. Когда на чаше весов жизнь и смерть, можно отказаться и от авокадо, и от орехов и от чего угодно на самом деле.

Большое спасибо, что Вы собираете такой очень полезный материал и хотите помогать людям. О Эсельстине я узнала от Вас, потом я нашла его книгу и имею результат. Еще раз спасибо!!!❤

диета для травоядных. А мы люди хищники и должны есть мясо. Как будто его диета не диета западного стиля. Поэтому все девушки в основном похожи на мальчиков

Джон Макдугалл(Земля ему пухом) и Питер Роджерс неоднократно говорили что никакие семена льна, семена чиа и т., д не обязательны для здоровья и не нужны. Омега 3 достаточно и в обычных растениях. Все нужное количество омега 3 можно получать без семян льна и семян чиа. А что на счет людей живших в регионах где не было ни рыбы, ни семян льна и чиа? Что прям они все с деменцией ходили? Джон Макдугалл четко утверждает что семена льна не нужны.Но это их заявления не мои, нужо больше исследований на эту тему.

Извините, но ведь в финиках очень мало жира

Благодарю, Умноед 🎉❤🎉❤🎉❤

Спасибо за своевременную информацию.

Спасибо за интересную информацию 👍🙏

Чему я научилась в "школе" доктора Колдуэлла и Энн Эссельстин проходя программу "Предотвращение и обращение вспять болезни сердца"

На фото показан мой обед, который мне помогает обратить вспять болезнь сердца. Салат состоит из рукколы, чечевицы, кукурузы и овощей.

Все мужчины 65 лет и старше и все женщины 70 лет и старше, которые подвергались воздействию типичной западной диеты, имеют сердечно-сосудистые заболевания и должны лечиться. Если вы не внесете никаких изменений, то можете ожидать катастрофического события (сердечного приступа или инсульта) в возрасте 70-80 лет". -Доктор Льюис Х. Куллер, Питтсбургский университет.

Благодаря щедрости Эссельстинов в прошлую пятницу, я приняла участие в интенсивном занятии в небольшой группе с доктором Колдуэллом Эссельстином и Энн Эссельстин под названием "Предотвращение и обращение вспять болезни сердца", которое проходило в Институте здоровья Кливлендской клиники. Мне бы хотелось, чтобы вы все присутствовали на этом занятии и узнали все то, что удалось узнать мне.

Доктор Эссельстин был прав - теперь я действительно понимаю! Я не говорю, что мне нравится то, что он требует от своих пациентов, но я понимаю. Теперь я понимаю, почему он так строго относится к деталям своей диеты (ой, не диеты, а изменения образа жизни) - никакого масла, никаких орехов, никаких авокадо, никакого шоколада - только овощи, фрукты, цельные злаки, фасоль и бобовые! Кому понравится отказываться от жира, сахара и соли? Разве недостаточно того, что я отказалась от мяса, курицы, сыра, рыбы и других молочных продуктов два года назад? Очевидно, в моем случае этого недостаточно. Я считала себя опытным покупателем продуктов питания, но даже мне было чему поучиться у Эссельстинов. Теперь мои глаза широко открыты.

Итак, кто же там был? На уроке были профессионалы в области здравоохранения, люди с недавно диагностированной болезнью сердца, а также люди с диабетом второго типа, болезнью сердца, высоким уровнем холестерина, повышенным весом и гипертонией, которые готовы внести серьезные изменения в образ жизни, чтобы избежать хирургического вмешательства и фармацевтических препаратов. И они приехали со всей страны.

Честно говоря, у меня более 25 страниц записей, так что я никак не могу сжать все это в одну запись в блоге, и ни у кого все равно не хватит времени прочитать это, так что я перейду к делу.

Мои заметки состоят из трёх частей.

Часть первая: сердечно-сосудистые заболевания, как мы их получаем и как диета предотвращает и обращает их вспять, а также избавляет от многих других болезней на этом пути.

Часть вторая: Как заставить эту диету работать - советы и рекомендации по планированию питания, покупкам и руководство по "лучшим продуктам".

Часть третья: Истории успеха реальных людей.

Болезнь сердца - это болезнь, передающаяся через пищу, - как ее предотвратить и обратить вспять.

1. Болезнь сердца может протекать бессимптомно - закупорка 10-70 % не имеет симптомов и является наиболее нестабильной и опасной. Ваши показатели холестерина могут быть в норме, вы можете даже заниматься спортом и иметь здоровый вес, но ваши артерии могут рассказывать совсем другую историю.

Продолжение ниже!