Выполняйте предложенный утренний комплекс упражнений, который будет положительно влиять на развитие подвижности в суставах и улучшение кровоснабжения мышц. Эти упражнения хорошо подойдут вам после тяжёлой тренировки, чтобы ускорить восстановление организма.
#здоровый
#зож
#гибкость
#развитиегибкости
#здоровыйобразжизни