Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях

Добрый вечер. Марина, скажите, пожалуйста, можно ли делать этот комплекс при шейном остеохондрозе? Или смотреть по ощущениям и если будут боли прекратить? Заранее благодарю за ответ.

Марина, огромное спасибо! Классные упражнения 👍

Огромное спасибо Вам за курс упражнений!

Четкие инструкции к действию, я восхищена и полна мотивации. Спасибо 😊

❤❤❤

❤❤❤

Спасибо, Марина. Интересно. Слелала в первый раз этот комплекс. Мышцы шеи подтянулись, кожа по подбородком немного стала волнами, не успела сократиться. Нужно ,видимо, время и тренировки

Благодарю!

ок,а если у меня есть массажный пистолет..это подходящая альтернатива мячику и стенке?

Спасибо 💕💕💕

Делала раньше подобные упражнения. Они действительно работают при регулярных занятиях. Но в этом видео всё подробнее, больше задействованы мышцы спины и груди. Плюсом идёт успокаивающее действие упражнений, так как работаем с дыханием. Спасибо, получила удовольствие от упражнений!❤

Какая у вас красивая шея

Супер упражнения, спасибо ❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊😊

❤ спасибо

Спасибо

Глядя на такую фигуру, появляется мотивация, БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО❤

❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо!

Очень понравилось, моя проблема здесь решалась. Очень хорошо все получилось, а с мячиком на левую сторону вообще понравилось, на правую так не почувствовала, хоть она не болит. Удачи Вам во всем и спасибо!

❤

Волшебно❤❤❤❤

Благодарю

Я лентяйка, но посмотрев на ваши уроки, решила, что буду выполнять ваши упражнения.

Благо-Дарю!

Марина, пожалуйста ответьте, как часто нужно делать именно ЭТОТ комплекс упражнений. Я делаю КАЖДЫЙ день. Правильно ли это?

Шикарная тренировка! Как всегда, прекрасные, полезные и неожиданные упражнения❤
Большое спасибо, дорогой Тренер!

Не нашла комментария о том, что в кого- то щеки подтянулись, брыли исчезли, овал лица стал красивым. Есть такие, особенно, 60+???

Всегда отличная подача материала! Спасибо большое!

Спасибо, Марина ❤ супер тренировка !

Снова : Благодарю,Мариночка 🙏🏽💞💞💗💞💗❤️❤️❤️😘😘😘😘😍😍😍🥰🥰🥰🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️

Марина, спасибо!!! Голова стала легче. Напряжение в шее пропало. 😊. В районе лопаток массаж еще требуется. Буду выполнять.❤❤❤

❤ спасибо!❤

❤😊

Марина всегда на высоте!!!❤

Спасибо большое, очень интересно и доступно!!!!

Марина, большое спасибо за упражнения. Архинужно. Делаю Ваши комплексы и учусь правильному движению.

Или это укороченные мышцы тянут кожу и жир вниз и от этого провисает второй подбородок и щеки?

Интересно, я думала, что если растянуть мышцу шея второй подбородок увеличиться, как это работает, не сможете ответь кратко?:)

МАРИНА , НАИЛЕПНЕЙШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ И ТРУД ВО БЛАГО , ДОРОГОГО СТОИТ .
ПУСТЬ ВАМ ВЕРНЕТСЯ СТОРИЦЕЙ ❤❤❤
ОБРАЩАЮСЬ С ПРОСЬБОЙ: ЕСЛИ ЕСТЬ КОПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НАВИСШИХ ВЕК И МОРЩИН НАД ВЕРНЕЙ ГУБОЙ И ВОКРУГ ГУБ , ПОДЕЛИТЕСЬ , ПОЖАЛУЙСТА !!!

Марина, можно узнать сколько вам лет?

Столько полезностей от Мариночки мы узнаем👍,ни как не могу только определиться,что же важнее для себя выбрать😊,...Мариночка,огромная благодарность за ваш труд!!!

Помогает,по крайней мере подруги разницу увидели

Здравствуйте, сделала ваше упражнение, давно мною забытое, очень хорошо. По шее прошел лёгкий прохладный ветерок, она вытянулась, открылся грудной отдел, СПАСИБО ВАМ, очень люблю ваш канал!!!

Спасибо ❤❤❤

На протяжении последних 68 лет делаю упражнения с дыхательными элементами цигун 2 раза в день по 20 минут. Держу форму 40ка летнего физкультурника. И знайте одно, чтобы сохранить тело, не надо качать мышцы - их надо постоянно кормить. Создайте корсет из сухожилий и будет вам счастье!

Марина, добрый вечер, благодарю вас за эфир с упражнениями, сегодня сделала 2-й раз эти упражнения, появилось чувство легкости в области шеи, благодарю вас за вашу работу и доступ к вашим видео, желаю вам и всей вашей команде счастья, успеха и удачи во всех ваших делах

Добрый день!А для женщины 67 лет эти упражнения действуют? Спасибо.❤