Избавься от БОЛИ в пояснице и тазобедренном суставе! #боль #поясница #таз #тазобедренныйсустав

👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!

Это для растяжки квадратной

Без эффекта..как болело..так и болит

Спасибо вам

Полезная и нужная информация.Благодарю .Всего самого изобильного Вам.

Благодаря🙏🙏🙏Сколько раз в день ?

Спасибо Доктор , нашла Ваше упражнение при ишиасе

Мне врач говорил, что когда спина болит, никакие упражнения нельзя делать!!

❤❤❤Спасибо большое дорогой доктор!❤❤🎉

❤❤❤ Благодарю вас,за вашу помощь!

Здорово, спасибо большое !!!

мой рецепт от боли в пояснице простой: два раза в день наносить найз активгель и не беспокоить спину. Вот и все, поясница не болит

Спасибо.Действительно боль отступила.

СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏😊

Спасибо большое 🎉

Спасибо Вам, доктор! Движение - это хорошо, но делать это надо правильно, а Вы подсказываете именно как. Замечательно, что коротко, ясно и без ,, воды,, и пафоса.
Всего доброго Вам!

Ни разу не показали как это делать в 60лет😂

Спасибо за вашу помощь с новым годом 😂

3день делаю ваши упражнения .Ни хрена не помогает.

Спасибо за совет

Покажите пожалуйста упражнения для колена

Вчера смотрела видео оперирующего зирурга по суставам.Он сказал что тазобедренный сустав болит в области паха,а там где Вы показали это не сустав,а боль в мышце.Я удивляюсь врачам,у каждоно свое мнение,а учились по одной методике,вот как так?

Милый доктор,спасибо вам огромное.......Дай вам Бог здоровья,счастья.Жизнь такая сейчас,никому мы не нужны в поликлинике,приходится учиться самим помогать себе....

Да именно здесь и болит, а можно делать это упражнения при грыже на позвоночнике?

Когда всю эту херню поделал, ложишься на операцию и меняешь сустав.😏

С первого раза помогло 😊

Как раз для меня ,лучше упражнения я не делала😂❤❤❤❤

Здорово

Очень жду новых упражнений!

Благодарю! Аминь! Аминь! Аминь! Да, будет так! Да, будет так! ❤❤❤

Мне это упражнение помогло,когда в очередной раз заклинило под лопаткой в грудном отделе позвоночника.Когда стою и что то делаю на кухне,позвоночник стягивается иприходится все бросать и отдыхать.а эта растяжка помогла.спасибо! Буду делать.

Доктор, а точно не нужно вникать почему вдруг болит спина?
Можно сразу начинать делать упражнения?

это золотой Врач!!!

Какое классное упражнение, доктор большое ,спасибо !!! Будьте здоровы!!! ❤❤❤❤❤

Подскажите, пжлст, а если боль с внутренней стороны таз. сустава есть какие-нибудь упражнения

Мне 80 лет, если я так поставлю ноги точно упаду, я уже писала, как избавляюсь с утра от боли впояснице стою двумя ногами выдвигаю таз вперёд, напрягаю ягодицы оьпускаю так несколько раз, у меня отпускает

Благодарю.

Ну ну и все прошло

Прекрасно. Полезно мне

Не всегда ,это седалищный нерв ,грыжа 8мм ядро в просвете давит на нерв ,современем усыхает сома нога ,,извините свае время перенес операцию нага уменьшалась на 10 мм по диаметру,

Спасибо большое

Спасибо, Доктор. Спасибо Вам большое. Постоянно смотрю Ваш канал и выбираю для себя подходящие упражнения. А для шеи, пожалуйста сделайте комплекс. От брылей.

Спасибо Вам за ваши видео! Процветания Вам!

Вау! Супер! Молодец! Руки сильные👍😀😀👋👋🥺😳🤯👍👍👍👍👍👍😟🤯🙄😳😳

Spasibo bolshoe

Спасибо большое доктор!!!!

Ты лучик в темном царстве верю ☄️☄️☄️☄️я поняла я с Богом

Спасибо Красавчик

Вот, бог послал мне вас, спасибо, ну все свои болевые точки, теперь можно проработать, помогает, благодарю, благодарю! ❤