Lifelong Vitality (Долгожитель) - мнение специалиста

Огромное спасибо за такой подробный и очень полезный рассказ!

Не поняла,принимать по сколько капсул и сколько раз в день?
Я принимаю по 4 капсулы каждого в сутки ! Сильно стало клонить на сон в течении дня ,не могла понять, почему? Потом подумала,что не этот ли комплекс, оказывает такое действие? Уточнила в группе,по сколько капсул принимать, тоже рекомендуют по 4 капсулы каждого! Вопрос: не много ли я принимаю? Сколько капсул нужно принимать в день? Мне 48 лет!

Буду, очень благодарна за ответ!