Was ist Stress? - NetDoktor.de

Stress gehört mittlerweile für viele Menschen zum Lebensalltag. Gründe dafür sind zum Beispiel die immer weiter steigenden Anforderungen im Job, eine ständige Erreichbarkeit und oft auch Schwierigkeiten im Privatleben. Aber was passiert eigentlich bei Stress im Körper? Mehr Infos: http://www.netdoktor.de/Gesund-Leben/Stress/
An Stressreaktionen ist der Sympathikus beteiligt – ein Teil des unwillkürlich arbeitenden Nervensystems. Gesteuert wird es vom Gehirn aus. Von dort werden die Signale zum Rückenmark weitergesendet. Über Stresshormone wie Adrenalin und Kortisol beschleunigen sich in der Folge Puls- und Atemfrequenz, der Blutdruck steigt, die Bronchien weiten sich und die Durchblutung in der Muskulatur nimmt zu. Gleichzeitig wird in der Leber Zucker freigesetzt, der dem Körper schnelle Energie liefert. Ein ganzes Konzert also, dass den Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Als Dauerzustand aber wirkt sich Stress negativ auf die Gesundheit aus.

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