Тренировки на спину имеют огромное значение! 😃 Они обязательно должны быть включены в ваш тренировочный план. 🤩Спина - это основа, это каркас, на котором держится все! 😃Это наша осанка! Это база для спортивного силуэта. ☺Развитые мышцы спины – это фундамент, на котором базируются большинство многосуставных упражнений, поэтому слабая спина означает отсутствие прогресса и низкую эффективность и в других упражнениях. 😃😁😎