Комментарии:
Картофель - это хорошо. Дело в количестве
ОтветитьСпасибо за видео!
ОтветитьСпасибо ☺️
ОтветитьКлассная майка
ОтветитьСпасибо за видео)
Много интересного узнала😀
Спасибо 🙂 очень интересно!
ОтветитьВот примерно как то так и у меня. Но не худею. Худею, когда болею, потому что кушать не хочется.
ОтветитьКартошка,творог,овсянка очень повышают инсулин,при высоком инсулине нельзя похудеть совсем.
Послушайте доктора Берга и будет вам счастье,там люди худеют за месяц(я тоже)
Вот у него рекомендации--огонь и очень грамотные
Благодарю,Вас, Геннадий!!!
ОтветитьСамый полезный картофель запечёный,его советуют диетологи,там калий. Всё в разумных пределах.
ОтветитьВсе это есть в моей диете— но, ничего не насыщает! Увы!!
ОтветитьСПАСИБО ЗА ВИДЕО, Я СЕЙЧАС НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ 18 ЧАСОВ ЕМ В ЧАС, И В 5 ,ЧТО ХОЧУ НУ КОНЕЧНО Я ПРИДЕРЖИВАЮСЬ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ, ЯЙЦА ДОМАШНИЕ НА ТРАВЯНОМ КОРМЕ, НАТУРАЛЬНЫЙ ЖИВОТНЫЙ ЖИР И ОВОЩИ ,ФРУКТЫ
ОтветитьБлагодарю, Геннадий! Очень познавательно и здорово!
ОтветитьГенадий подскажите пожалуйста как убрать жирные бока?
Ответить