Как Аннада начал практиковать йогу? Начало практики йога. Как начать практиковать йогу? Аннада

Лекция целиком - https://youtu.be/YJG8o6r4lEc
Больше видео на официальном канале - https://www.youtube.com/channel/UCO803caurMBjKhKnbr9lwaQ



Я начинал заниматься йогой очень осторожно и у меня много друзей и товарищей в этой области. Я приходил на тренировки и понимал, что я могу реально и брал из этого то, что у меня получается.

В итоге я создал свой комплекс, который я практиковал долгое время, а потом пошёл в школу йоги учиться, чтобы практиковать профессионально, и чтобы детально изучить все эти вещи.


Сейчас очень много разных школ, разных учителей йоги и вы можете искать, пробовать больше то, что вам подходит. Кто-то любит прокачивать энергию, кто-то любит чтобы была динамика. Всё это есть и, если вам интересно всё это делать.

То, что делаем мы – это хатка йога. Она очень классическая и простая. Всё зависит от нашего физического состояния и наших возможностей что нам можно делать, а какие можно опустить.



#практиковатьйогу
#йога
#аннада
#заниматьсяйогой
#йог

Тэги:

#Аннада #Аннада_прабху #Как_начать_практиковать_йогу #как_начать_практиковать_йогу #йога #йога_для_начинающих #йога_дома #медитация #аштанга #хатха_йога #занятия_йогой #йога_видео #йога_для_спины #йога_для_новичков #йога_с_чего_начать

Скачать видео