Как бить ногами быстро, сильно и высоко? 12 лучших упражнений для ударов ногами от Антона Шаманина!

Классные упражнения,говорю как человек, который занимался тхэквондо.👍

Для тайского ничего не узнал. А ведь у меня никакой хайкик. Недорабатываете

Спасибо. Информативно 😊

в армии запрыгивал на подоконник с места, нулевая дистанция... точно выше письменного стола... а это было требование инструктора, стол - минималка )))
а вообще круто, всем молодым рекомендую учиться у лучших! )))
данный набор, даже просто как физуха, обалденный )))
не хотите по башке? не выступайте на соревнованиях, но физуха просто супер!!!

Я могу запрыгнуть на спичечный коробок! Кто может ниже?

very good!

Я хочу ийти на тайквандо но отец запрещает ийти 😔😩😫

как сберечь суставы ног, колен, при таких ударных нагрузках

Я могу запрыгнуть только в тапки и сбегать за коньячком😁

"Звалась она Коноко и прыгала высоко"

Как бить высоко ногой? Да никак. Какой нибудь борец тебя за нее поймает и будет бить тобой об пол пока ты не умрешь. Вот и весь сказ, ребята.

Женя , как покемон какой то 😅

Огромное спасибо , ребёнок , на соревнованиях вечно не чья или пол победы , чуть чуть что то не хватало для чистой победы .Теперь поняли что не хватало что бы был точный и четкий удар.Спасибо , занимаемся по вашему видео и надеемся , что техника станет лучше и победу в следующих соревнованиях.)

Ну я первый раз такое вижу, вообще красиво, вот это профессионализм, настояще карате как в фильмах, только здесь наяву. молодец парень, да и напарник у него был тоже который плотненький, тоже не промах. Парни желаю вам всем самого самого!

Спасибо😊

Был у нас в бригаде ( слесарей) Диман мастер боевых искусств ( черный пояс) вел вечерами группу. Почему то его всегда задирали и подьябывали и неуважительно относились. Он обижался,но ничего сделать не мог. Видно не всегда боевые искусства дают гарантию уважения в коллективе и безопасности в жизни.

Здравствуйте! Подскажите , если мне 36 лет сдала на 9 гып , учу махи ногами на 7 гып , очень сложно 😣 нет скорости , как ее развить ? Она приходит с годами ? Или в 36 лет уже не достичь высот 🫣😓

Одышка от одного только просмотра 😅😅😅 фуф.. бум пробовать)

Очень прошу

Но не ботаник

Научите мне47

Спасибо большое научите нас медленно

пытался запрыгнуть на ступеньку в подъезде - лежу в больнице. Спасибо!

Спасибо

Бедный мужик, в каждом его появлении поставили эту куръёзную песенку😆

Суууупееер👍👍👍👍👍👍

Спосибо тебе

Ноги конечно развиты. удары техничные. Но кондиция ударов никакая. Посмотрите удары ногами кекусинкай. Посмотрите выполнение ударов Дмитрия из Ялты, 4й Дан Кекусинкай каратэ. И вы поймете о чем я. Вот где мощь и четкость ударов ногами.

Упражнения 2 и 3 по сколько раз в день делать?

а Антон Шамарин доски и кирпичи тоже разбивает руками? есть такое видео?

Спасибо за информацию по срокам доставки по

Ну быстро,сильно -эт понятно,но высоко!!!-зачем??

Шикарную тренировку испортили рожей ВВП. АЖ ПРОТИВНО!!! Потеряли ещё одного подписчика.

non professional

Спасибо очень интересный репортаж

Как называется этот вид спорта и сколько времени нужно что бы поставить удары ногами?

Скажите пжл я наношу удары в голову но они не сильные.Сколько нужно заниматься для хороших ударов:ушира и маваши?

Orange трусы - это уровень интеллекта ?

Мастер высшего класса!!

Молодец

Боевой ботан бвпэ

Владу бы похудеть !!!
Живот сильно мешает

Ученик старался, можно было бы разок похвалить!

Красота! Полезное видео, все попробовал повторить, занимаюсь муай тай.

Из за название вспомнился бвпэ, а именно боевой ботан

Евгений с новым годом! привет из Одесской обл. )

💪👍👊

Приятно видеть сравнение новичка и профи, как небо и земля