Переход с костылей на трость. Какие нюансы.

Здравствуйте, у меня сегодня ровно месяц после операции. Сейчас начала ходить с одним костылем. Мне не нравится ходить с тростью. Делаю уже втору ногу и поняла, что главное укреплять мышцы, делать упражнения, которые рекомендуют. доктора ЛфК. Всем удачи и будьте здоровы!

После полутора месяцев хождения на костылях,стал сильно беспокоить остеохондроз шейно-лопаточного отдела!Пришлось (док.сказал)ещё 1.5 пользываться костылями и конечно же появилось онемение правой (сломана лодыжка)стороны тела!!!Хорошо помогает гимнастика и если найдёте тибетский иппликатор-очень рекомендую,так как активирует кровообращение проблемных зон!Всем здоровья и помним ,что Наши проблемы мы можем решить только САМИ(врачам мы не нужны)или в кругу таких же братьев и сестёр по несчастью!!ВСЕМ СКОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ И НЕ ТЕРЯЕМ ДУХА!!!

Кстати, вчера сделал повыше костыли, удобнее стало. Я сейчас с растяжением связок колена на больничном.

Мне врач сказал 2 мес не опираться на больную ногу, разве что сидя ставить на пол с чувством пола. Через 2 мес - начинать слегка приступать. Чрезвертельный перелом без смещения с остеосинтезом.

Может найдутся в комментариях люди с переломом надколенника после операции? У меня уже 4 месяца. По дому начал ходить сам, долго сам ходить не могу. Расскажите, как согнули колено. Я за 2 месяца согнул градусов до 70. Дальше пока не получается

Что такое эпекрис?

Приветствую. Телефон нужно держать горизонтально и не в руках , а поставить куда-нибудь.

А что за перелом? Шейка бедра?

Ребята, главное не позволяйте себе раскисать! Время идет быстро, используйте его мудро, ну хоть по чуть-чуть, по 3-5 мин каждый час - пальчиками шевелите, двигайте аккуратно кто сколько может . Дорогу осилит идущий!
Если никаких упражнений не делать- мышцы ох как быстро атрофируются!
А нам это надо?
Лично я ставлю таймер на 1 час и делаю разные движения, растираю все пальчики на ноге, скрученным полотенцем тяну потихоньку ступню на себя. Прогресс небольшой, но он есть! Всем товарищам по переломам скорейшего выздоровления и оптимизма!
Помним- не тот пропал,кто в беду попал, а тот пропал, кто духом упал !

Не совсем поняла, если ходить с одним костылем,костыль должен быть со стороны здоровой ноги или больной?

Вот вы все рассказываете как ходить с больной ногой, а почему вы не рассказываете для тех у кого обе ноги больные после перелома?

Спасибо парень,и сам помогаешь людям, и комментарии тоже.Всем спасибо!

Лучше конечно на подлокотных костылях ходить!
1. Компактнее
2. По лестнице проще
3. Шаг шире
4. Нагрузки на спину не такие
Гоняю 2мес уже ) только резинки успеваю менять )
3 перелома таза! 6я неделя после операции, делаю нагрузку на оперированную ногу 20%!
Тем кто начинает только ходить , советую делать движения при ходьбе как будто нормально идёшь без нагрузки на больную ногу, потом легче будет всё вспомнить, а не подгибать ногу ! И обязательно на турничке висите по немногу! Всем здоровья и жизнь без травм 🙏

А мне на стопу нельзя наступать только на пятке две спицы стоят и вывели наружу это очень тяжело сегодня костыли оставила хочу перейти на трость без костылей думала упаду опоры нет все лето на них а тут убрала резко у меня вопрос если мне ещё спицы не убрали можно ли переходить на трость?

Пустой ролик. Ничего поучительного

Практически не рассказали про трость, а в заголовке обещали про переход на трость. У меня сегодня ровно 5 месяцев от травмы и 4 мес. от остеосинтеза(получила по колену бампером). Начинаю ходить с тростью дома по ровной поверхности. Трость держу у здоровой ноги и очень близко к ноге, так вроде легче. Тело перекошено, устойчивость потеряна. Обнаружен на МРТ разрыв мениска. На ЛФК неизвестно когда попаду по неск. причинам Нужен комплекс для укрепления мышц, восстан.равновесия и симметрии тела. Главное не порвать совсем мениск. Врач напугал эндопротезом, морально убил, плачу каждый день часами. Пока надеялась выздороветь, на диване делала упражнения по 4-6 часов, а теперь только реву. Кто может подсказать комплекс, помогите. И еще вопрос: боль при ходьбе и в ночное время это норма?

Спасибо за видео , судя по тому ,что я вижу -костыли не отрегулированы по росту ! Они не должны упираться в подмышку .Между костылем и и подмышкой должны помещаться 3-4 пальца(ладонь).Такое об'яснения я видел на канале Юрия Журавлёва (врач по реабилитации).Может, вам это будет интересно.Всем спасибо и не торопитесь откладывать костыли в сторону !

А что за операция была? Бедро?
Очень бы хотелось пообщаться как-то с Вами, а-то пока депрессия из-за перелома и на реабилитацию на след неделе.

Недавно меня автобус сбил и сломал ногу. Никогда не думала, что зайду под это видео 😢. Здоровья всем

Слышно очень плохо,а жаль

Ну и нудятина ни чего по теме

Спасибо! Вы правы насчет трости, лучше сразу без нее.Походка меняется и трудно переходить к прежней своей походке без хромоты! ❤

Здравствуйте всем , лучше не трость ,а подлоктевые костыли,доже можно ходить с одним ,но все лучше чем трость ,всем здоровья

После чего ты ходиш на костылях!?? Какая операция у тебя!!?? Если на видео это твоя кровать ??? После операции эндопротезирования на ТБС надо солюдать угол 90° и на такой низкой кровати не безопасно спать т е встать с нее тоже опасно!

Хороший ролик, мне было понятно всё. Благодарю Вас за видео👍

Врачи тупые чтоли ни одном ролике ни один врач не советует как ходить пришел на костылях и ушел

Уменя другая случая обе ступни сломал если промсто трещина это ерунда полтора мес ты всал наноги а здесь обе ноги ода со смещением операцию не делали гипс положили не рекомендаци ничего да пятка болит всавать немогу полностью упираюсь скоро врачу что скажет прошло 3мес 7дней лев 1,5 мес я всал поавой сложнее

Бол в супне и боюсь сильно наступать уже упираюсь там ещо есть косный мозоль когда ано расасется тоже мешает ходить и вобщеможно ли начать нагрузку давать вот вопрос

Замена тзбс, с ходунков через 1 месяц перешла на один подлокотный костыль, а через 2 недели совсем без ничего. Хожу конечно не бегом, но нагрузка идёт на обе ноги.

Жалко, не рассказал, что за операцию делали, была ли контрактура колена и т.п. Дьявол, как говорится, в деталях. Но в любом случае, спасибо! Мы тут все походу хромоногие товарищи по несчастью. Всем успехов в восстановлении))

Когда правильно подобраны костыли,под мышками ничего не будет давить и тереть! Опираться надо руками на перемычки костылей,а самая высокая часть костылей не должна упираться в подмышки! Она должна быть ниже на 5-10 см.Есть медицинские рекомендации

Ходить надо на руках а не на подмышках, в видео неправильно подобрана длина потросту

У всех по разному. Сегодня 20 дней после операции по замене коленного сустава встала на ногу сразу на второй день. А мне сказали костыли больная. здоровая. У меня цементный протез поэтому вставать на ногу можно сразу и костыли врач сказал убрать 31 декабря тоесть месяц

Хотелось посмотреть последовательность ваших роликов. Не получилось. Подскажите

Та же фигня сейчас. После разрыва ПКС ходил с двумя костылями, потом с одним. Теперь перешёл на трость. Стараюсь на неё сильно не опираться, походка с ней более или менее ровная.

Подскажи пожалуйста. Днем хожу с палочкой более мение нормально, а на утро не могу стать на ногу, было ли у тебя такая ситуация если да то что делал для этого чтоб избавится ото этой скованости.

Братан у меня тоже на стене фотки дочки граммоты тоже на обой наклейл как у тебя похож лежу сломал ногу левую на костыльях ели хожу надоело всё .Люблю дочку она помагает как без неё мне тяжёло она моя жизнь на улицу не вышел дома после операции.

Костыли должны быть ниже подмышечной впадины на 3-4 см, чтоб не больно было, опираться только на руки, сама третий месяц с переломом, бегаю на костылях только в путь и не болят подмышки, так как костыли ниже.

Я отказалась от костылей через неделю после снятия гипса. Трость не использовала вообще. Контролирую походку, чтобы не хромать

Привет из Волгограда 🇸🇮Благодарю,, боюсь очень уже 3 месяца на костылях,,

К сожалению, мало информации, но главное, что я тоже ьыла в реабилитационном центре. Практически никаких рекомендаций от лечащего врача..Назначаются процедуры по показаниям. А вот, как ходить, как продолжать восстанавливаться, что можно, что нельзя - это осталось за кадром. Поэтому, открываешь интернет и изучаешь. Что я поняла, перейдя на трость - боли нет, но страшно наступать - значит, начинай ходить с тростью, но делай несколько шагов, не опираясь на неё и главное, не хромай. Еще, планирую скандинавские палки - с ними можно ходить уверенно и не хромать, да и в дальнейшем они пригодятся. Всем здоровья !

На что у вас операция была?

Видео сделано плохо. Больше говорит про врачей которые дают разные советы. У меня пошла шестая неделя после замена сустава колена. В больнице мало объяснили но дали инструкцию на каждый день. На три месяца. Дома занимаюсь в день до 6- 8 раз. Стала пробовать на трость. Нога за день стала немного опухать. Я не могу найти видео, нормально это или нет. За ночь всё происходит. Ходить получается,стараюсь не часто, то с тростью то на костылях.

Информация уже устарела. Я 3 недели назад (2024 г), нам сразу сказали наступаем на обе ноги

Перелом стопы,пошел третий месяц,болят мышцы и написали нейропатия,очень расстроилась,мне 67лет,врач вообще расстроил,сказал что хромота может остаться на всю жизнь,хожу без трости,но хромаю

Не стереотип, а мышечная память. Ещё идёт перекос

Мне 68 лет,перелом получила бедра и 2лодыжек почти 4 месяца назад,а после операции на бедре с установкой пластины прошло почти 3 месяца.Кто начал наступать на ногу в пожилом возрасте икогда после операции,откликнитесь.Мне врач при выписки написал,что через 1,5 месяца можно начать приступать,я пробовала,но ощущения в ноге неприятные,10 саморезов ввентили.На консультацию ехать далеко,это 50 км в другом районе,телефона городского в отделении нет,все для народа чтоб не беспокоили.А на рентгене написали что идет процес консолидации,т.е. сращение еще в процессе.Кто прошел такое откликнитесь,пожалуйста.

Неправильно он ходит костыли потом больная потом здоровая, чувак не понял

ЧЁ ТО КУРИТ😂😂😂😂😂. ГОЛОВУ НЕ МОРОЧЬ СЕБЕ И ЛЮДЯМ КОЛХОЗ. НЕЛЬЗЯ ПЕРЕЙТИ С КОСТЫЛЕЙ СРАЗУ НА НОГИ. ПОСЛЕ КОСТЫЛЕЙ ПОДМЫШЕЧНЫХ ПЕРЕХОДИМ НА ПОДЛОКОТНЫЕ-КАНАДКИ. ЗАТЕМ БЕРЁМ КАНАДКУ И ТРОСТЬ И ПОТОМ ПЕРЕХОД НА ТРОСТЬ. ЭТО ТЕБЕ ГОВОРИТ ИНВ.2 ГР. С 5 ЛЕТНИМ СТАЖЕМ И 6 ПЕРЕЛОМАМИ НА НОГЕ.

Костыли не должны быть под самые подмышки, обязательно ниже немного