Научила котёнка #рек #переворот #shorts #реки #рекомендации #акробатика #гибкаяспина

Спасибо ❤ сразу получилось ❤❤❤❤ обучалку как сесть на шпагат пж ❤

Спасиба кто смог сюда😊

Надо просто с перво об стену и на пол подушки и потом получится

Кошечка спасибо реально получилось

Спасибо разбила колонку

Сначала всё научиться делать❌
Просто сделать сразу без разминки ✅

Почти смогла осталось только на мостик встать

Спасибо я научил ❤❤😊

Дякую я навчився 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

У кого не получилось сюда

Кароче Для этого вам надо размять очень хорошо спину после этого делать колесо не менее 3 года я один раз попробовала на кровати было страшно Но сейчас я уже поняла что это не страшно и начала делать❤

Она в мостике не встала😂

Я спину сломала спасибо.......
И не научила😭🙁😕

Лайфхак: как не боятся делать поставьте рядом человека которому вы доверяете у меня это папа и разомните хорошо спину и сделайте раз 10 упражнения с видео и делайте эти скачки чаше и потом когда рядом крепкий человек делайте это и коврик играет большую роль

Не котёнка а девушку

Спасибо тебе огромное!

Ну нормально😊😅

У меня получилось бы тебе давно хотела🎉❤

Нечиво не дабилась

Извините но как я это упражнение делаю и сразу же всталана это упражнение короче у меня сразу получился этот переворот Так что спасибо просто ноги сильно дальше перекиньте ну правда голова чуть-чуть побаливает у вас будет это называется солнышко я такой на турнике умею делать❤❤❤ автор закрепи пожалуйста а я на тебя подпишусь ❤❤❤❤❤❤

У меня не получилось (

А что делать если боюсь????

Я которая не умею делать мостик стоя😑😑😑

Сначала надо потренироваться но вы сразу может быть не не можете сразу пока надо потренироваться Я не знаю но наверное долго поэтому поэтому я вам они приготовленные и поэтому показывают

У меня не получилось😢

Мая паруга говорит што вы попухли

Спасибо кошечка! Я научилась❤

а есть риск что то себе сломать??

Я умею стоять на мостике и стоя вставать кто тож

Если бы девушка не умела делать она бы училась долго, а так это постанова и девушка актёр, и на самом деле она умеет

Спасибо научи пажалуйста как встать с мостика❤❤

А теперь дайте пожалуйста обучалку как не боятся делать😅

Ураа я смоглааа спасибо❤❤❤❤❤❤

А у меня нечего не получилось и некогда не получится

У меня не получилось😢😢😢😢

Ты кто по наци ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊

Кошечка у меня не получается что делать? Я боюсь

Не получилось 😢

Я упала но всё хорошо 😢😢😢

Короч я ударилась на получилось 😅

Я смогла😊😊😊😊😊

Я боюсь делать переворот вперед😢

Странные щас перевороты щас другие

Спасибо ты меня научила

Кошечка спасибо спасибо спасибооо я теперь научилась ❤💋💋

Я не могла 😢😢😢😢

Ребята я занимаюсь гимнастикой и да так быстро всё не происходит это надо заниматься гадами

Да девушка просто умела его делать. Вот и все. Так сразу она бы и не научилась.

Тупая ко😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

Я просто не смогла поднятся из моста😅