НАКАТ как сделать?! Обучение. О СПОРТ!

Мозг качать нужно.
Остальное пойдет,как по маслу

Спасибо,полезный ролик!

Сделай ролик по всем вариантом накатов.

Где можно приобрести такое трико?

Здравствуйте а как можно защитится от наката?

Снимите прогиб зависом

Как делать обкатку?

Спасибо вам огромное

Ты самое главное не показал .надо нагрузку делать на упертую руку чтоб соперник локоть положил на ковер ,и только тогда можно накатить опытного борца .

Если пузо большое, не обхватить захватом...
Тогда лучше будет с боку толкнуть, чтобы перикатился...
Пузом к верху лёг и ножками зодрыгал, как черепаха...

💪💪💪💪

Альхамдуллилях я Мусулман Альхамдуллилях ☝️💪🤲☝️💪🤲 Альхамдуллилях все хорошо Альхамдуллилях ☝️💪🤲☝️💪🤲 Альхамдуллилях ︎︎︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎︎︎ ︎︎ ︎︎ ︎︎

Сделайте пожалуйста видео на контр приёмы, когда соперник забирает одну ногу

Вадим дали для записью лю горох два дать дым . жаловался дома да под да вид дала уз зубы вал для ваз зразы яшма два лдня солод гриб лыж зуб школах ваз годах лыж доводядля дачах

Вадим дали для записью лю горох два дать дым . жаловался дома да под да вид дала уз зубы вал для ваз зразы яшма два лдня солод гриб лыж зуб школах ваз годах лыж доводядля дачах

Такого захвата не в вольной борьбе

Всё чётко

спасибо большое

Яке БОЄВЕ ПРИЗНАЧЕННЯ накату? Яка вред ворогу? Де прийом взявся? Шкода тільки у спорті? В практиці нема?

Гачи мучи

Подписался

занимался с 12 до 20 лет, накаты всегда были моей слабой стороной

Молодец очень доходчиво обяснил

👍👍👍

Здравствуйте, если можно покажыте технику ножницы, с разных позиции ,и как правильно его выполнять, за ранние спосибо

Классно обьясняешь!

Старая школа. Как в учебнике. 👍

❤

Не видно

Покажи защиту в партере

Как подробно!

Спасибо, правильно подобраны слова, сам прием разбит на части, все рационально, было интересно слушать и смотреть---- сам объясняю ученикам.

Спасибо большое, помогли

Почему не объясняешь правильность захвата где рука должна быть какую сторону катит когда захват такой или по другому нам нужно тонкости а не общий таких мног Ютубе здесь важно детали