Евгений Та`ковский о йоге, кратко и сущностно: сердце йоги, пробуждение, открытое восприятие

Поговорим о самом сущностном и сокровенном – о сердце йоги.
Мы редко задумываемся о том, куда мы стремимся в своем духовном развитии, каким образом выполняется сам процесс движения по духовному пути, что представляет из себя путь и плод – конечная цель – реализация.

Что такое эта духовная реализация, с чем ее едят и зачем она нужна?
Реализация - это просто привычка естественно, открыто и пробужденно воспринимать все, с чем вы взаимодействуете в конкретный данный момент времени.

Привычка к пробужденному уму = чистому открытому пробужденному восприятию. Именно этой привычкой и является духовная реализация. Нет асан для просветления, и нельзя вкладывать все в развитие своего физического тела. Тело – это временный проект.

Умирание – вот самый главный момент в нашей жизни и в нем мы потеряем свое временное тело. Задумайтесь об этом – работа с физическим телом важна, но не является самоцелью, конечным путем и духовной реализацией.
Относитесь к своему физическому телу как к пространству, в котором временно находитесь. Это как номер, который вы арендовали. Да, его нужно поддерживать в чистоте. Вам должно быть комфортно, но это временное пространство.

Сердце йоги – это не физические упражнения. Упражнения – это ассистенты, которые помогают нам приблизиться к самому главному – открытому, пробужденному, чистому, беспрепятственному состоянию.
Не забывайте об этом, практикуйте сущностную йогу в контексте вашей привычной йога-практики, активностей, повседневной жизни – и вы добьетесь реализации в течение одной жизни. Это возможно, если вся наша жизнь станет нашей практикой.

Если есть разделение – тут практика, а за ковриком – жизнь, мы не достигнем реализации и освобождения.
Сложность сущностной практики в том, что у нас нет привычки воспринимать происходящее открыто и пробужденно. У нас есть привычка цепляться за объекты восприятия.

Пробужденный ум можно сравнить с зеркалом, которое воспринимает абсолютно всё без цепляний. А мы хватаемся, цепляемся за происходящее. Верните себе изначальное состояние открытости, пробужденности, чистого восприятия. Верните себе это зеркало, которое воспринимает все чисто и пробужденно. Именно это состояние правильного зеркала и является нашей тренировкой, путем и плодом одновременно.

Привычка пробужденности является разрешением наших тактических и стратегических задач –полным достижением абсолютного счастья, возможностью выхода из миров страданий. Это сердечная, сущностная практика, йога, тренинг, который постепенно входит в нашу жизнь и становится привычкой, - хорошей и пробужденной привычкой.

Поддерживайте состояние пробужденного ума во время любых своих занятий, активностей. И вы достигнете реализации.

О мастере:

Евгений Та`ковский – МС по плаванию; капитан спецназа, командир оперативного взвода, инструктор по рукопашному бою, старший психолог; целитель; учитель йоги с более чем 20-летним стажем.

И самое главное, Евгений имеет уникальный опыт -- выполнил ламский строгий уединённый медитативный ритрит продолжительностью в 9 лет в гималайском предгорье на горе Шивапури (Непал), получив невероятный опыт! Коренным Учителем Жени является буддистский реализованный Мастер Чоки Нима Ринпоче.
Основатель Киевской Йога Студии.
Автор проекта “RIGPA-YOGA”.

В Facebook:
Ригпа-йога: https://web.facebook.com/pg/RigpaYoga24.7
Женя Та`ковский: https://web.facebook.com/ja.takovsky

Тэги:

#Сердце_йоги #медитация #йога_для_новичков #йога_для_продвинутых #реализация #открытое_восприятие #просветление #пробужденный_ум #духовный_путь #учитель_медитации #ригпа-йога #Женя_Та`ковский #Евгений_Та`ковский #ритрит #освобождение #омрачения #медитация_для_новичков #учение_буддизма #учение_йоги #философия_йоги #зачем_медитировать

Скачать видео