Забудь то, чему вас учили. Арсен Маркарян #АрсенМаркарян #Маркарян #мудрость

Давай видео на тему воздержание бро, я подпишусь!

Первая минута видео - это то, что Арсен пытается донести до тупых уже много лет.

Эфир по дате и откуда можете подсказать?

Вопрос: как найти и проткнуть то самое сердце гидры, если есть действительно понимание, что проблемы идут из детства: всё детство беспощадно унижала и била мама. За любые пустяки, делая виноватым. Детство не вернуть: а что делать? Как решать эту ключевую проблему?

Как насчет такого варианта?
Я выписываю на листок мелкие задачи, которые нужно сделать.
И в любое время, только ОБЯЗАТЕЛЬНО, именно только тогда, когда появляется ощущение скуки и желание чем-то заняться, я беру этот листок и берусь за любое дело, которое больше всего мне сейчас подходит по психоэмоциональному состоянию. А сделав, вычеркиваю. И все наглядно.
И как Арсен говорил, поставить себе всего 3 задачи сделать за день. А я себе вообще решил ставить 2 или даже 1 задачу. И самое главное, даже если хоть 1 задачу за день выполнил, радоваться этому, а не пропускать этот момент без внимания. Вознаграждать себя. И со спокойной душой ложиться спать. И в самом деле, сон становится лучше, меньше тревожности. И на утро больше сил.
Кстати, даже 1 выполненную задачу можно впоследствии мысленно разделить как несколько еще более мелких, вплоть до простейших действий. И тогда начинаешь чувствовать себя еще большим красавчиком. А от этого ощущения уже и второе пойдет с лёгкостью и третье. И главное, принуждать себя не приходится.
Можно сказать, я сам для себя придумал терапию. И на практике, действительно помогает. Так я начал делать хоть что-то и получать удовлетворение.

₽.$. У меня очень низкий уровень энергии, в связи с многими псих. проблемами, поэтому такая канитель. Плюс планирование дня и главное - РЕЖИМ. Хороший сон даже важнее питания.

Могу поделиться еще с одной метафорой - преодолевание линий обороны)
Чтобы вырваться на оперативный простор, нужно прогрызть с боями и потерями несколько линий обороны противника. Первая кстати самая трудная)

Парни, где найти инфу по ретрит центру на Бали у Арсена??? Очень надо!

Я пришла к этому. Не хочу ни чего. По фиг на всё!

Гидра так у всех одна проблема это деньги господи прости философы

А как вновь полюбить мать, если в детстве она издевалась : избивала, наказывала, есь заставляла 🤔 А теперь говорит : Сынок, я тебя так любила !!!

Збс

То, что дает Борода в открытом доступе ,стоит гораздо больше учения многих педагогов и учителей ,за годы их бесцельной передачи данных . Ловлю себя на мысли, что выражение -"Когда готов ученик ,появляется Мастер !"идеально вписывается в мое понимание действительности .Арсен от Души !

Я думал тут стеб над инфоцыганом, а тут реально омежки в комментах расплодились. Ошибся, извинити