Динамичная йога стоя/ Йога для среднего уровня/ Бодрая йога

То что нужно утром, когда на все сборы 15.мин, спасибо

Наталья благодарю за практику,соединила две,получился комплекс на 15 мин,отлчной началы недели тебе и новых практик для нас❤❤❤❤

Спасибо большое, Наталья! Приехала на море, а коврик оставила дома.. страдала несколько дней без йоги😅🥲. А потрм вспомнила про Ваши занятия стоя! Оставшийся отпуск будет активным! Хоть практики и очень короткие, но это лучше, чем не заниматься вообще. Спасибо большое ещё раз!

Благодарю❤

Спасибо за практику ❤

Благодарю за практику. Заряд энергии на весь день❤

Практика супер! Возьм ее как постоянную разминку 😊

Друзья, если вам понравилось это видео, не забудьте поставить лайк и поделиться с друзьями - это помогает развитию моего канала!🙏