Защита от ПРОГИБА/Как защититься от броска прогибом/Что делать когда схватили сзади.

Один прогиб и ты погиб. Будет так если ты не посмотришь этот ролик и не научишься защищаться от прогиба.

Подписывайся на мои мессенджеры и следи за мной.
Instagram: https://instagram.com/kran.mma?utm_medium=copy_link
TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMew9L1sT/
Телеграмм: https://t.me/kranmma

Тэги:

#прогиб #борьба #борец #защита #самбо #дзюдо #вольнаяборьба #грекоримскаяборьба #борцуха #грэпплинг #бжж #самооборона #рукопашныйбой #арб #мма #драка #нападение #бросокчерезгрудь #боец #ммашник #рукопашник #панкратион #боевоесамбо

Скачать видео