10 ore con il rumore della pioggia e dei tuoni su SCHERMO NERO per dormire subito - ASMR - rain

Con il rumore della pioggia si ottiene una specie di camuffamento. Si offre al cervello uno stimolo che genera sensazione di controllo, uno schema ripetitivo che lo convince dell’assenza di minacce esterne. Ascoltare il rumore dell'acqua che scorre, ad esempio di un ruscello, della pioggia, del mare che si infrange sugli scogli, rilassa. Sono sempre più gli studi che mostrano come il rumore dell'acqua abbia un effetto rilassante sulle persone. Esso stimola il cervello e pare abbia un'azione positiva sulla memoria.

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