Взятие на грудь из ямы без разброса ног ENG SUB/ Deficit Clean without moving feet

Толчок штанги: Взятие на грудь из ямы без разброса ног
Данное упражнение заставит вас, исключить все лишние движения в вашей технике, а тяга из ямы создаст правильный съем ногами.

ENGLISH SUBTITLES AVAILABLE

Clean and Jerk: Deficit Clean w/o moving feet
This exercise will force you to eliminate all unwanted and unnecessary movement in your technique, and the deficit part will create proper "Lift-off" by using legs instead of back/hips.

Я в vk/ VK PAGE: https://vk.com/semiletov92
Моя группа/ MY GROUP: https://vk.com/weightlifting_tver
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/weightlifting.tver
FB: https://www.facebook.com/semiletov92

Тэги:

#тяжелая_атлетика #кроссфит #толчок #рывок #кроссфит_россия #тренировка #техника #торохтий #рывок_в_сед #crossfire #weightlifting #clean_and_jerk #fit #olympic #training #coach #crossfire_team #weightlifting_seminar #crossfire_seminar #snatch #back_squat #deadlift #squat_snatch #squat #techniques #exercise #barbell #torokhty #snatch_balance #overhead #snatch_overhead #powersnatch #teaching_snatch #crossfire_games #eng_sub #english_subtitles #domkrat

Скачать видео