#фитнес #спорт #воркаут #стойканаруках #спортивнаягимнастика
В этом видео коснемся темы спичага и поговорим о том, какие составляющие существуют в этом элементе и как тренировать самое сложное движение в этом элементе.
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/shop/from0tocyborg/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
https://calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --
https://calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
https://calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
https://calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
https://calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА
https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК
https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ*
https://instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715
Группа ВК —
https://vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов —
https://www.instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
Тэги:
#Калистеника #стойка_на_руках #баланс #горизонт #трюк #сила #упражнения_с_собственным_весом_тела_Артем_Морозов #Создай_Себя #Как_накачать #Синтол #До_последнего #Руки_базуки #Руки #Битцепс #Битсепс #Плечи #Эктоморф #Кардио #Турник #Вызов #Мотивация #Жим #кмс_по_жиму #Подтягивания #Заруба #Челлендж #В_домашних_условиях #Свой_вес #Стрит_Воркаут #Питание_на_сушке #Как_накачать_грудь #Игорь_Войтенко #спичаг #силовой_выход_в_стойку