FULL body PILATES no equipment TONING routine with Maria Khoreva

i just adore your workout anche your classes. You are amazing!!!

This workout is very strong and it is useful for all body. I love it. Thanks very much

Мария, ну это же просто фантастика!!!
Такая сбалансированная и интенсивная тренировка! Я в восторге! В ближайшие 7 дней буду её обязательно практиковать!

Мария очень хороший Пилат тест у меня от него очень сильно болят ягодицы спасибо тебе большое

Lovely workout!

Thank you for your workout Maria! I'm doing great improvements during the summer by following your workouts!

That was amazing definitely a sweaty one but no complaints from me! ❤️💯

I did your challenge!!!! Thanks for your time!!!! I love it!!! And... I feel strong!!!

Тренировка отличная, какая-то чуткая, спасибо !!! У меня было слишком много дел, теперь наконец-то вернулась к фитнесу благодаря этому видео. У меня проблемы с позвоночником, повышенная подвижность, диски поминутно выезжают со своего места то влево, то вправо. Это видео щадит спину, в отличие от многих других (других тренеров). Буду очень рада появлению видео для "вытягивания" спины после силовой тренировки (чтобы диски вставали на место, в том числе в шее).

Thank you maria i love you so much😝❤

A lot of these exercise really made my hips painful and almost 'pop' out of place... do you recommend anything to help this please Masha??

its my firts day 🙃

Love all your workouts

Ну все круто, только во первых почему по два раза одно и то же, и во вторых почему это пилатес?

Thank you, Maria! I have a foot injury and doctor says no ballet for a month. Your workouts like this one (on the floor) are helping me keep in shape while I recover.

You are very strong!

Мария, большое спасибо за тренировку. пропотела,так пропотела. 😊

Your exercises are perfect 💜🤍😘❤️

Me too it was hard. I will keep trying. 👍💕

Очень классный комплекс , спасибо Мария !😊

One of my favorite workouts thank you!

I love this one! 😁

Thank you, after a long pause, ı feel renewed with the set of exercises. Ceylan Lek

after 2 years still one of my favourite pilates workouts! thanks maria!! 🤩💥

❤great exercises

После твоих тренировок хочется делать больше

Делаю второй день:была чучуть крипатура на руки и в школе я постоянно сижу на стуле и у меня болела поясница а благодаря вашим тренировкам совсем ничего не болит❤

I love this workout

I did the 7-day challenge and I feel so much stronger and physically much more in shape. Now do it every other day or every 2 days. Love you, Marina!! Love your spirit and your energy and encouragement. Super grateful for you and your class

👍😍

Is it a strenght training? My doctor told me i need strenght trainings...

I have done this for a week now, and its Great. This is now a part of my exercise routine❤ thank you so much👏🩷

This is lovely and very dynamic, thank you Maria!🤍🩵🪽

Maria great

WOOOOOOO

Thanks!

Maravilloso.gracias

This is AMAZING!! I really had to fight for this but I feel stronger already😅😮‍💨Thanks Maria☺️

My favourite warmup for class 😊 thank you

🙏🙏🙏🌸🌸🌸⚘

I’m feeling so good and I really like this routine. It makes me feel so happy and thank you Maria Khoreva❤️❤️❤️😄😍

I have been doing this for almost three weeks and it is still challenging, I love it!

Мария умничка❤❤❤так приятно с вами заниматься❤❤

Three years later and still the hardest workout and my favorite!

Челлендж 7 дней:
1️⃣✅
2️⃣
3️⃣
4️⃣
5️⃣
6️⃣
7️⃣

спасибо большое! здорово себя чувствую, окончив тренеровку. было совсем не просто моментами, но всё того стоило!)

👍

Very nice!👍🏽

Excelente !!! muy buenas recomendaciones !!! 😉😉

Day 1: ✅ I feel fine, a little bit tired but fine
Day 2: ✅I feel better than yesterday, time passed faster for me
Day 3: ✅
Day 4: ✅
Day 5:✅