Энергетическая гимнастика Цигун . Комплекс для сердца.

Спасибо .Когда руки складываем под пупком- для мужчин и женщин есть разница? Правая рука внизу или левая?

Спасибо за показ комплекса. Хорошо, что его могут выполнять и пожилые люди. Будем пробовать нашей группой. Вопрос - как часто в день делать , есть ли пауза между упражнениями и сколько секунд/минут делать каждое упражнение ? Успехов вам!

Благодарю за хороший комплекс упражнений!!!! Действительно самочувствие значительно улучшается!!!! Ощущаешь энергию и баланс!!!! Комплекс не сложный и не длинный, поэтому для всех!!!! Большое спасибо и крепкого здоровья!!!

Чудесный комплекс!

Вот удивляет, выложат комплексы, ни пояснений, не ответов на вопросы людей...что это на самом деле, почему, как и зачем, вот простите хрен его знает.

А мы все это делали в школе на уроках физкультуры и не знали,что это цигун...спасибо тем, кто напоминает и показывает эти упражнения. А то все всё забыли.