ЗОЖ Запеканка. Рецепт от Дегустатора.

Запеканка на быструю руку
1 пачка замороженных брокколи и цветной капусты
1 пачка замороженных овощей мексиканская смесь
Упаковка индейки или куриной грудки (500гр)
4-5 куриных яиц
Сливки
Сыр для запекания
Соль, перец, приправы

Пошаговый рецепт:
1 засыпаем в форму для запекания овощи, перемешиваем

2 филе индейки или курицы промываем, нарезаем на небольшие кубики, укладываем на овощи

3 в миске смешиваем яйца и сливки, засыпаем соль, перец, специи и взбиваем, потом заливаем сверху на курицу с овощами

4 натираем сыр на крупной терке, укладываем равномерно и отправляем запекаться

5 запекаем при температуре 200 градусов на 30-40 минут, и запеканка готова!
Приятного аппетита

Наш инстаграм:
https://www.instagram.com/degustator_life/
Группа ВК для живого общения:
https://vk.com/degustator.life

Тэги:

#рецепт #кулинария #запеканка #зож #готовим #готовим_дома #полезно #вкусно_и_полезно #быстрая_запеканка #чем_удивить_гостей #рецепты_кухни #дегустатор #попробуй #пошаговый_рецепт #видео_рецепт #индейка #блюда_из_индейки #полезные_блюда

Скачать видео