자연의 탈을 쓴 설탕보다 위험한 천연당 #조이키토 #레시피 #쇼츠 #당뇨 #다이어트 #키토

알룰로스는 어떤가요?

몽크프루트 나한과가 알룰로스 인거죠?

제가 대체당에 굉장히 예민한데. 차라리 당 섭취를 줄이고 정제 설탕을 그냥 먹는게 건강에 더 나을 거라 그러더군요. 대체당, 자연 유래 라고 막연히 안전하다, 좋다 라는 이미지가 있는데 무척 위험한 인식이죠.

알룰로스는요?

우앙 감사해요❤❤❤❤❤

오~그랬군요 좋은건주알고 설탕대신 사용했네요
좋은정보감사합니다

저도 궁금합니다. 알룰로스는..?

제 말이....... 진짜 알려야해요!!!

알룰로스는요?

그럼 그나마 나은 당이 뭔가요?
천연설탕인가요?

정리)혈당 스파이크 없이 안심하고 쓸 수 있는 단맛은
과당비율 0%인
- 스테비아
- 에리스리톨
- 몽크프루트 나한과입니다.

감사합니다!

진짜 운동만으론 체지방 빼기가 쉽진 않은거 같아요ㅠ 저도 그래서 보조로 뭐 챙기고 싶어서 모로페린 먹기 시작했더니 한 달쯤 지나니까 몸이 덜 무겁고 전보다 컨디션이 훨씬 나아졌어요.

스테비아쓰시던데 알룰로스가더괜찮지않을까요?

Monk fruit 쓰고 있는데요.
설탕 대체 식품 중에 안전한게 있었으면 좋겠어요 😢

평소에 규칙적으로 운동하는 당뇨인한테는 포도당보다 과당이 낫지 않나요?

메이플 시럽은여??

의사가 알려주는 영상 있던데. 오히려 더 안 좋다고 요즘 유향하는 제로음료 안 좋다하더라.

정말 그런가요? 아가베시럽의 과당이 높다는 설명은 어디서 볼 수 있나요?

알룰로스는 어떤가요 ?

아가베가ㅠㅠ

아가베시럽은 임신한사람 유산위함도있음.

진짜 천연이면 다 좋은줄 아는요?!?! 그럼 뱀독도 천연인데 좋?!?!?!