#shorts Тыквенный суп пюре. БЫСТРО И ПОЛЕЗНО. Правильное питание. ПОЛЕЗНО ПИТАТЬСЯ - ЛЕГКО!

ПРАВИЛЬНОЕ ЗДОРОВОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ - простой и эффективный способ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И МОЛОДЫМ! Я использую его и у меня нет проблем с перееданием, контролем веса и с хроническими заболеваниями.
По вашим просьбам я буду снимать видео с простыми в приготовлении, полезными а главное вкусными блюдами на каждый день.
Питайтесь правильно и вы увидите результат в ближайшее время.
Из этого видео вы узнаете:
✅ Как приготовить тыквенный суп пюре
Если вы будете использовать предложенные мной рецепты и правила питания, то:
✅ Не будете переедать
✅ Будете питаться правильно
✅ Похудеете без вреда для здоровья
✅ Будете легко контролировать свой вес
✅ Научитесь подбирать продукты и рецепты для Правильного сбалансированного питания
✅ Будете долго оставаться молодыми и энергичными

Еще с давних времен люди знали, что ТЫКВА – это уникальный продукт, способный оказывать благоприятное воздействие на пищеварительную систему, обеспечивать организм необходимыми питательными веществами и микроэлементами.

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУПА на 4-5 порций
Продукты: тыква (неочищенная) – 1.5 кг, картошка – 3 - 4 шт, вода – примерно 2 стакана, лук репчатый (крупный) – 1 шт, морковку – 1 шт, сливки нежирные – 50-70мл.
Зрительно тыквы должно быть в 4 раза больше, чем картошки!
1. Очистить овощи, помыть, картошку и тыкву нарезать кубиками, лук - мелко нарезать, морковь натереть на крупную терку.
2. Слегка обжарить в сковороде на сливочном масле по очереди:
- картошку
- тыкву
- лук - потом добавить морковку
3. В кастрюльку сложить картошку и тыкву, залить водой, так чтобы вода покрывала овощи - не более. Довести до кипения, варить на медленном огне, не накрывать крышкой. Когда овощи готовы - добавить обжаренные лук и морковку, закипело - добавить сливки. Варить еще 5-7 мин. Вода должна хорошо выкипеть, что бы суп был потом густым.
4. Все перемолоть блендером.
5. Суп пюре готов. Можно добавить сухарики или зелень.

► Мой инстаграм: https://www.instagram.com/natali_kaiola/
► Telegram канал с бонусами и полезными материалами: https://t.me/zentr_krasoty_i_zdorovia​
► Сайт Центра: https://tsentr-krasoty-i-zdorovja.061...
Добавляйтесь в друзья:
►Facebook - ​https://www.facebook.com/profile.php?...

Наш девиз – «Красота через здоровье».
Каждому клиенту мы предоставляем индивидуальный комплекс процедур для укрепления здоровья и решения косметических проблем:
- компьютерная диагностика;
- карта питания;
- физическая активность, кинезитерапия и тракция позвоночника на доске Евминова;
- ручной и вакуумно-роликовый массаж, обертывания, кавитация, РФ-лифтинг, прессотерапия, парафинотерапия;
- безинъекционная пластика, РФ-лифтинг, микротоковая терапия, электропорация, криотерапия, моделирующий массаж лица, чистка и пилинг лица, уход за кожей лица.
Основа успеха Центра – высоко квалифицированные сотрудники, классические и авторские методики, современное оборудование, эффективные косметические и фитопрепараты. Мы сами обучаем наших сотрудников, а так же проводим сертификационные программы обучения для желающих повысить квалификацию или получить профессию для работы в сфере красоты и здоровья, а так же открыть свой бизнес на основе нашей франшизы.

Тэги:

#тыквенный_суп_пюре ##shorts #рецепты #правильное_питание #кайола_наталья #тыква #суп #здоровье #похудение #похудение_без_диет #сбалансированное_питание #сбалансированное_питание_для_похудения #как_контролировать_свой_вес #рецепты_правильного_питания_на_каждый_день #быстрые_рецепты #быстро_и_полезно #быстро_и_вкусно #готовим_легко #готовим_с_удовольствием #полезно_питаться_-_легко #кайола_наталья_рецепты_вкусной_и_полезной_пищи #рецепты_вкусной_и_полезной_пищи #тыквенный_суп

Скачать видео