30min séance brûle graisse complète (à la maison)

Merci

Finis

Meilleur Coach❤

Bonjour c’est la première fois que je reprend le sport depuis longtemps et c’est ma premier séance aujourd’hui je suis passé de 74’9 à 74 kilo je voudrais faire 60kilos merci grâce à toi je suis sur de perdre mes kilo en trop ❤

bonjour tibo pour 30 min de circuit de 30min on est plus au moin à combien calories de brûlé stp? merci

fini🎉

350Kcal de brûlé merci Tibo !

Fini !

Hello, je faisais une insomnie, je voulais courir mais à 4h30 avec tout ce qui arrive je me suis mise devant yb et je suis tombée sur cette vidéo, ça fait le taf !! Merciii!

Première sur l’une de tes vidéo d’entraînement à mes 21 ans ça me motive pour atteindre mon objectif merci à toi

😂😂 Sache que je te maudis j'ai suivi une de tes vidéos il y a deux jours de 30m j'ai tellement mal encore aujourd'hui après 2 jours j'arrive même pas à m'asseoir ni à me relever tellement que j'ai mal dans ta vidéo tu as dit qu'on pouvait t'insulter ça fait deux jours que je fais que ça t'es séances de débutants sont des séances pour faire du triathlon et les jeux olympiques😂
J'y suis aller un peux fort en fait j'ai du faire n'importe quoi et je paye mais j'attends d'aller mieu et je reprendrai en douceur

Merci beaucoup 🙏

Salut Tibo merci pour la séance
👍🤙🤙😃

Fini

Merci Merci Merci Merci Merci Merci Merci🥰🤩

Bonsoir ❤super merci
J’ai pas trouver cela facile mais j’ai persévérer
C’est une bonne vidéo exercice

Merci

😊 pour le gainage je suis obligé de faire 30 secondes j'en pouvais

Pour le gainage je suis obligé de faire 30 j'en pouvais plus sinon je vais faire un arrêt cardiaque😂

Fini

Fini

J1✅/J2✅/J3✅/J4👯‍♂️sport en club(breakdance)/J5👯‍♂️/J6👯‍♂️/J7☑️(repos)/J8❌(pas fait et pas d’excuse)/J9✅

allo

Merci caoch. Le sport me fait franchement du bien. Merci encore pour votre soutien. Dieu vous bénisse

J'ai repris le sport avec toi il y a 10 ans environ, avec tes pompes 4 min. Heureux d'y arriver.
J'ai toujours fait du sport mais pas vraiment de cardio.
Alors, même si j'adapte un peu à cause de mon dos, je tiens les 30 min 😎... Pas besoin de perdre du poids, 1m79 pour 75kg,... Mais à 44 ans, j'ai chopé un peu de bide quand même 🤣...

Merci Tibo, tu donnes la pêche 🙏

Bonjour Tibo je commence aujourd’hui cet entraînement, 63 ans et 87kgs, je cours 2 à 3 fois par semaine à raison 1h à chaque fois. Je ne pensais pas en baver autant mais je me fixe un mois pour commencer. A suivre 😂

Merci ❤❤ ça fait la 3e fois que je fais cet exercice hier je l'ai fait avant-hier je l'ai fait je commence à avoir des résultats merci beaucoup tibo❤❤

done !

Salut, alors pour ma part je n’ai pas fini la séance les exercice trop dur pour une personne qui n’à pas fais de sport depuis 4 ans impossibilité à suivre

Sa fais 4 jour

je fais cet exercice j'en peux plus

Merci pour cette séance

je le fais depuis un an 4 fois par semaine en tant que 2009 c’est trop aberant

savez vous combien de calories brule environ cette séance ?

Merci !

Fini ✅ et merci pour la séance j’ai subit 😂

Re done❤❤

Finito

Je tremble après la planche sur coudes 😮‍💨😮‍💨

J'arrive pas a ternir l'équilibre aux coups de pied

J'ai fais la corde à sauter en roulant les poignais

Boum

Ta des chaussettes de SpongeBob 😂

Chaque jour je fait 30min

J’adore ces vidéos… hyper top et efficaces! Un grand merci!
Je préfère les séances de 30 min que les plus courtes … 💪🏻👌🏻

Mr tibo , vos exercices corporel sont genial

Fini enfin 😅 merci pour cette séance 👍
Les séances de 30 45 minutes pour ma part c'est mieux 😁
Il manque juste la séquence stretching 🧐

Finiii🦋🦋🦋🦋

Merci beaucoup pour votre brûle grèsse

cetait super et difficile

Merci beaucoup 🙏

Merci pour cette belle séance . Tu m'as vraiment fait progresser depuis le 1 confinement force à toi et merci pour tout