Повышенная тревожность. Как бороться с тревогой. 6 советов. Психолог Лариса Бандура

Повышенная тревожность. Как бороться с тревогой. 6 советов. Психолог Лариса Бандура

35,784 Просмотров

Ссылки и html тэги не поддерживаются


Комментарии:

@Ислам-Истина-ц2ю
@Ислам-Истина-ц2ю - 20.03.2022 18:47

Жить надо не ради удовольствия, надо пытаться делать что нибудь благое

Ответить
@fatimarsi5584
@fatimarsi5584 - 06.03.2022 00:23

Спасибо! Очень полезное видео!

Ответить
@ПростоЯ-т1ц
@ПростоЯ-т1ц - 09.10.2021 19:03

Тревожность лично у меня - от проблем , бед, постоянных бытовых проблем , коммуналка не подъёмной становиться; постоянный страх начинает преследовать постепенно, за детей , за семью , за жизненные тяжёлые ситуации, болезни , заботы. Толку от прогулок , собачек и физ нагрузки? Когда страшно за всё, переживаешь . Вот когда без причины преследует человека тревожность...тогда да.. а так - уйдут причины тревожности , уйдёт и сама тревожность.

Ответить
@malvali5650
@malvali5650 - 26.05.2021 22:40

Как не тревожиться за ребёнка? Вот пошол он сам гулять и мысли дурные в голову лезут. Вдруг машина сбьёт вдруг ктото затащит в машину и на органы и т.д. Я много новостей насмотрелась. Одни ужасы показывают. Одного не пускаю хоть ему уже 12 лет. Но знаю что рано или поздно нужно отпустить но как???

Ответить
@_astoria_4729
@_astoria_4729 - 04.05.2021 16:42

Я тревожусь из-за того что я тревожусь.
Как вам такое?

Ответить
@anastasiakuleshova6378
@anastasiakuleshova6378 - 27.03.2021 13:20

Немного непонятно.
«Не тревожьтесь, не волнуйтесь»
А я не могу это контролировать. Например, я очень тревожусь перед тем, как понимаю, что мне предстоит поездка на общественном транспорте. Мозгом я понимаю, что это обычная вещь, всего лишь транспорт. Но НЕ тревожиться не могу. Так же само с какими-то обычными делами, например, поход к врачу. Я начинаю переживать и волноваться. Хотелось бы услышать как конкретно стараться от этого избавиться, а не общими фразами «не тревожьтесь»

Ответить
@ЕгорЕгоров-р9в
@ЕгорЕгоров-р9в - 07.03.2021 07:16

Вы правильно заметили, что тревожность является следствием узкости нашего мышления. И если человек сможет научить себя, растворять свои заботы, проблемы и страхи в масштабах времени и пространства, то и тревога окажется совсем не значительной. Однако не мы виноваты в узкости своего мышления, это инструмент влияния над человечеством и он закреплён в нашем сознании в течении многих поколений. Вспомните слова известной песни: "мы хотим видеть дальше, чем окна напротив..."

Ответить
@ВалентинаМ-д2о
@ВалентинаМ-д2о - 01.03.2021 21:38

благодарю за советы..Меня это беспокоит.

Ответить
@pro.osobyste
@pro.osobyste - 01.11.2020 12:58

Дякую🌹

Ответить
@victoriabeautiful885
@victoriabeautiful885 - 19.07.2020 20:06

Спасибо Вам за хорошее видео.Буду пробовать все ваши советы.

Ответить
@blade_blood_forever
@blade_blood_forever - 17.07.2020 00:57

бывает такая трнвожность, что поможет только 100000 часов терапии

Ответить
@MEMYproANALNYYseksVvkiTG
@MEMYproANALNYYseksVvkiTG - 01.07.2020 02:22

Вам надо еще раз отдельно написать? чего там не отвечаете? Ну ладно! Норм что я хотел своего психолога женщину с классной фигурой и п* пай?!

Ответить
@MEMYproANALNYYseksVvkiTG
@MEMYproANALNYYseksVvkiTG - 29.06.2020 17:46

Пустые слова! Походу слова некогда сами по себе не помогут!(

Ответить
@Alsushkapushka29
@Alsushkapushka29 - 22.05.2020 11:04

Спасибо!

Ответить
@aleksbro3085
@aleksbro3085 - 13.02.2020 17:08

Как с вами встретиться, на прием??

Ответить
@Анастасия-ы6у8ш
@Анастасия-ы6у8ш - 11.02.2020 01:23

1)Останавливаем усилием мыслемешалку.2) Занимаемся творчеством или что нравится.(задача-выплеснуть эмоции или переключить мозг) 3) Оцениваем результат и из этого состояния принимаем решения и действуем. Учиться жить в настоящем!!не в будущем и не в прошлом!! Сон,питание и провериться у терапевта.

Ответить
@yorjyyyy8059
@yorjyyyy8059 - 04.01.2020 04:02

У меня такая что не могу уснуть ночью Боюсь что то случиться что взоврветься чуствую одиночества что вокруг все не реально что это помогите (( мучуюсь

Ответить
@Юлия-ю4щ2л
@Юлия-ю4щ2л - 07.12.2019 22:35

Очень поверхностно,ни о чем

Ответить
@mariyaaltinsoy6262
@mariyaaltinsoy6262 - 19.11.2019 19:16

Благодарю Лариса. Меня всегда приследует тревога, с детства, потомучто родители были тревожными. Как можна избавится если это уже с детства?

Ответить
@idesign_dev
@idesign_dev - 16.10.2019 19:58

Как справиться с тревожностью , - не тревожьтесь ! Гениально ....... 🤦‍♀️

Ответить
@VolhaCharnyshQuetzal
@VolhaCharnyshQuetzal - 21.09.2019 13:22

я упустила 13 лет впустую, сейчас нагоняю, хочу изучить нужную мне сферу. за 13 лет я шла не своей дорогой и ничего не приобрела, кроме негативного опыта.

Ответить
@VolhaCharnyshQuetzal
@VolhaCharnyshQuetzal - 21.09.2019 13:21

я все время на коне и я не могу это остановить, когда я просто сижу даже тут в ютубе, я потом жалею. что зато время могла что-то сделать полезное. у меня тревога от того, что я не успеваю сделать все, что хочется. нет ощущения стабильности, есть фрустрация. спокойствие будет, когда будет финансовая стабильность. а если сейчас сидеть и не обучаться, то не будет никогда. эх.

Ответить
@VolhaCharnyshQuetzal
@VolhaCharnyshQuetzal - 21.09.2019 13:19

эх, с моим желудком половину есть нельзя, но я хочу и ем)спорт помогает да.

Ответить
@VolhaCharnyshQuetzal
@VolhaCharnyshQuetzal - 21.09.2019 13:17

если бы у меня были деньги. я бы хотела, как на западе, иметь личного психотерапевта.

Ответить
@Позитивчик-г8л
@Позитивчик-г8л - 23.08.2019 11:19

Лариса, вы сказали, что с повышенной тревожностью нельзя медитировать вы могли бы пожалуйста обьяснить почему?

Ответить
@Позитивчик-г8л
@Позитивчик-г8л - 21.08.2019 17:05

Спасибо, очень важная тема.

Ответить
@ОлегДолинский-з9з
@ОлегДолинский-з9з - 30.06.2019 20:52

Хотелось бы узнать ваше мнение о медитации , насколько это может помочь при тревоге ?

Ответить
@darling3026
@darling3026 - 24.06.2019 20:22

Мне помогают карты таро,успокаивают, иногда сбываются события..

Ответить
@natalinatali6574
@natalinatali6574 - 23.06.2019 20:35

ДУША ПРОСИТ ОБ ОЧИЩЕНИИ ОТ СУЕТЫ И ГРЕХОВ. НАДО ИДТИ В ЦЕРКОВЬ. И ПОНЯТЬ ЧТО НАДО. НЕ ХЛЕБОМ ЕДИНЫМ. МНОГО ХОРОШЕГО ГОВОРИТЕ НО ЭТО НЕ ДЕЙСТВУЕТ. БЕЗ ОБИД.

Ответить
@abaybl1853
@abaybl1853 - 18.06.2019 16:36

Блин вы такая красивая,на вас очень приятно смотреть😍😍😍

Ответить
@МиМи-о4ы
@МиМи-о4ы - 13.06.2019 15:30

При нервозе может быть тревога?

Ответить
@ДмитрийТкачев-ю4ф
@ДмитрийТкачев-ю4ф - 31.05.2019 14:41

хороша психолог! :)

Ответить
@annnovember
@annnovember - 20.05.2019 16:16

Большое спасибо за хорошие Советы!

Ответить
@Степычдруг
@Степычдруг - 17.05.2019 11:20

Автор сама сталкивалась с проблемой тревожности?

Ответить
@kostyaanastasev3907
@kostyaanastasev3907 - 16.05.2019 20:44

А если у меня тревожно после еды.

Ответить
@ДиегоСеврюков
@ДиегоСеврюков - 16.05.2019 19:59

Какой кошмар .....сама сидит какая-то за шуганая еще пытается учить.... п*** бедная тётенька.

Ответить
@irynasavostina9563
@irynasavostina9563 - 27.04.2019 09:34

Спасибо, Лариса, отрабатываю свою карму

Ответить
@irynasavostina9563
@irynasavostina9563 - 25.04.2019 13:01

Простите, Лариса, за грубость, пребывание за границей не пошло мне на пользу и не улучшило моего характера

Ответить
@irynasavostina9563
@irynasavostina9563 - 25.04.2019 10:03

Повышенная тревожность связана с работой нашего подсознания, интуицией, нашей энергетике наносится урон, ослабевает защита и ухудшается здоровье, нужно идти в церковь и молиться, чтобы миновало нас посланное наказание свыше и тратьте деньги на врачей только в случае крайней необходимости

Ответить
@irynasavostina9563
@irynasavostina9563 - 24.04.2019 15:44

Холодильник полный!!!
Полный кошелек !!!
Человек довольный,
На гормон - плевок .
Не нужны психологи и
невропатологи,
Защитите нас от войны.
Наивность ваша поразительна, не один врач вам не поможет,бытие определяет сознание, в Донецке убивают сотнями людей, обещают убрать пенсию, повышают цены, при такой жизни только в гробу спокойно и то - черви мешают

Ответить
@АннаЛисовская-б4э
@АннаЛисовская-б4э - 08.04.2019 08:42

Бестолковые советы. Как перестать волноваться -не волноваться )))) фотогенный совет ))))

Ответить
@armyane_musulmane
@armyane_musulmane - 28.03.2019 18:22

КОРАН

Ответить
@marisunny6341
@marisunny6341 - 12.02.2019 18:04

И справься уже как-нибудь со своими "ну"

Ответить
@marisunny6341
@marisunny6341 - 12.02.2019 18:03

Я тебе, Лариса, дам единственную, но, пожалуй, самую эффективную рекомендацию для успешного психолога: приложи усилия и приведи в порядок свою речь: ударение на "средствА" с первых же секунд резануло слух, этого было достаточно- занавес!

Ответить
@виви-м9ы
@виви-м9ы - 28.01.2019 19:51

Правда ли, что ВСД - это телесное проявление невроза? Что лучше для лечения - КПТ, гештальт, эмоционально-образная или гипноз?

Ответить
@АртёмОнышко-ы1в
@АртёмОнышко-ы1в - 27.01.2019 11:56

Доброе утро Лариса Моя любимая хорошая девочка Лариса

Ответить
@АртёмОнышко-ы1в
@АртёмОнышко-ы1в - 26.01.2019 23:33

Она Моя любимая хорошая девочка Лариса.

Ответить
@АртёмОнышко-ы1в
@АртёмОнышко-ы1в - 26.01.2019 23:32

💖💝💖💝💖💝💖💝💖💝💖💖💖

Ответить
@АртёмОнышко-ы1в
@АртёмОнышко-ы1в - 26.01.2019 23:32

Спокойной ночи Лариса

Ответить