Эмоциональное выгорание у программистов. Как работать с удовольствием? | Про | Егор Малькевич

Спасибо Егор, все на высоте, не останавливаться лети!!!

в тему ты прям постишь видео, потому как я выгорел

Руководители не хотят слышать про выгорание и такие способы борьбы с ним))

шампунькой смывать вигорание я еще не пробовал, сегодня займусь

Обычная такая ситуация, летел самолёт и его посадили, а там сотрудник какой-то фирмы)

Сто лайков тебе, обожаю смотреть твои выпуски за подачу такую легкую, позитивную) супер, Егор, продолжай))

Боже это лучший канал про айти, я сюда захожу за порцией лютейшей мотивации. Спасибо Егорка что ты с нами.

что за трек в начале играет? шазам не нашел

Пишешь про выгорание? Пиши и название трека))

Ну ёпрст, где мясо?? Я еще не успел устроиться в ИТ а уже выгорел. Какие на такой счет инструкции??

Загорайте! Летим! ЕГор мудрец!

У тебя артистичность выросла в разы, стало куда приятнее тебя смотреть!) Красава, продолжай в том же духе!)

А что с зубами?

Гламурное нытье

Ребята езжайте в америку, америка научит вас работать

"Сидишь смотришь в стену"
"Лежишь смотришь в потолок" - да я всю жизнь так живу. У меня выгорание?

Музыку в конце вставил, а говоришь звуки не знаешь как вставлять

Егор превращается в вампира(клыки по углам) с чего я его искренне поздравляю

Столько лет, а шоу все еще невероятное

Иногда уже при чтении дескрипшена вакансии начинаешь выгорать))

Тебя бы на подкаст цинковый прод.

У меня подгорать начало после пяти лет на пыхе, теперь я шарп и нет коре, и все ок! ;)

Самый главный фактор выгорания это сроки. Когда тебе дают на задачу час, а она требует не менее 5, еще и начальник дергает, когда ты уже сделаешь.

Все по классике

микрофон бы получше

А почему у тебя клыки как у вампира?

видосы отлично заходят, ща будет хоп-хоп и 30к подписоты

Это у тебя свои клыки? Или вениры какие-то? Покажи в следующем ролике! )))

сделай кофе, покури ароматизатор ))

Жду видео про правильный отдых 😎

Жду курсы твои или твоих партнеров

Я пять задач за месяц закрываю)))

Просто нужно полноценно отдыхать на выходных а не сидеть за компуктером, тогда и выгорания не будет

Нематериальная поддержка 💪

Все хорошо, только выгорание - это не когда что-то не получается, или не выспался, а когда получается, но не приносит удовольствия как раньше,и наоборот раздражает. Это серьёзная проблема, из которой зачастую можно выйти только с помощью специалиста

Традиционный видос под обеденный чаек) очень хорошо заходит👍

От выгорания меня спасает мысль что в условной "воронке пиздеца" мы программисты находимся где-то по середине. Т.е. нет смысла сильно переживать за просраные сроки, ответственность в любом случае не только на тебе. Пример с ракетами Илона показателен - чем больше ответственности тем больше возможностей допускать ошибки и не на уровне задач а глобально. Так что перед тем как сгореть - подумайте ради чего вы через силу пытаетесь закрывать очередную задачу. Про отдых нет смысла много писать - он нужен всем

Мне показалось, или у спикера большие клыки?)

Егор зайчик

Боже слабаки, вы работаете в крутой сфере, вы получаете большие зарплаты...и вы выгораете...нет челы, вы угараете , в таких условиях в которых вы работаете(где вам чуть ли не жопы вытирают) выгореть невозможно

Из своего опыта скажу, что очень неплохой способ от выгорания это найти причину, и разобраться, но тут понадобиться, скорее всего помощь со стороны в виде консультаций психолога/коуча/тренера/наставника/экстрасенса/гуру), тк тот же страх поговорить с начальником вытекает из какого-то недопрожитого детского страха, скорее сего. Это с доной стороны. С другйо стороны надо просто научиться останавливаться и не переутомляться. Бывало такое, что громные тонны сраного легаси, которое минифицированы, напилено тысячи либ/фреймворков в проект, а мне всего-лишь надо пофиксить/улучшить какую-то мелкую мелочь на виджете, а для этого надо надо что-то, где-то подкрутить в каком-то микросервисе, который работает где-то в кубернетисе, а я хз, что это такое (сейчас уже знаю, но когда-то не знал)), и ещё нет человеческой документации, и что-бы что-то узнать, надо подождать пока американский коллега начнёт свой рабочий день. И вот коллега онлайн, потом он что-то подсказывает, вроде становится понятнее, но уже мой рабочий день заканчивается и приходится посидеть, хочется ведь доделать. Но по ходу вылазит ещё что-то и через пару-тройку таких дней уже всё) Т.е с одной стороны всякие страхи/чувства вины/низкая самооценка и тп, а сдругой стороны умения остановиться и отдохнуть)

"На этом канале в целом мое мнение"))

Лучший способ уйти от выгорания, подумать о счастливых людях на большинстве белорусских заводах, которые могут работать и в жару, и в холод, радуются даже чаю, но получают только за свой счет, всегда видят результат своей работы и четко понимают, что он убыточен для страны и в принципе никому в этом мире не нужен, поэтому продается в рашу и африку с отрицательной маржой, и чтобы не было мыслей про выгорание - им просто не платят денег - не жизнь а сказка, как ни крути.

Спасибо. Отличное видео, согласен

Я то перестану себя ругать. Но начальство нет.

Нарушаешь Маскарад, Егор... 😑😑😑

я работаю с удовольствием тем не менее я жестко выгораю иногда даже теряю сознание
причем я пишу хобби проект

Егор, спасибо большое за видео!
Тоже работаю в it и чувствую сейчас выгорание…
Ваше видео - заряд позитива)
Спасибо за то, что вы делаете такой приятный контент❤

Ты что угораешь? Какое выгорание? Сейчас только загорать.
Что у тебя во рту? Клыки айтишника?

Извините, а он вампир?

Еще бы добавил баги в проде как фактор способствующий выгоранию. Когда к тебе приходят и говорят давай фикси срочно быстро сейчас, а когда скоро будет?