Комментарии:
Ой, обожаю её! Оч классная фигурка и всегда всё по делу говорит)
ОтветитьА вот тут согласен. Когда на массе или на сушке, то можно всё перетасовать по своим потребностям. Я сначала придерживался именно графика ГФ, а потом стал по своему делать и результат правда стал лучше. Быстрее набираю вес или сушусь.
ОтветитьУх ты! Спасибо за такой обзор. Теперь точно убедилась, что надо брать.
Ответить