Подтягивания на одной руке

Это видеоурок не для новичков. Если вы не умеете подтягиваться как минимум 20 раз вам даже не стоит приступать к этому элементу.Чтобы подтягиваться на одной руке главное каждодневные тренировки и стремление. Учитесь,развивайтесь, занимайтесь спортом и не болейте. Всем здравия 😜😜

Тэги:

#подтягивания_на_одной_руке #как_научиться_подтягиваться_на_одной_руке #подтягивания_на_одной_руке_обучалка #pull-ups_on_one_arm #спорт #воркаут #workout #как_подтянуться_на_одной_руке

Скачать видео