Расшифровка липидограммы. Советы диетолога нутрициолога Инны Кононенко

Как правильно смотреть ЛИПИДОГРАММУ? Определяем ПЛОХОЙ и ХОРОШИЙ холестерин!

Холестерин транспортируется в составе липопротеина (ЛП), который бывает разной плотности: ЛПНП - липопротеины низкой плотности, ЛПВП - липопротеины высокой плотности.

✅ Оптимальные уровни показаний, к которым нужно стремиться:
- ЛПНП - важно, чтобы не повышались и были меньше 3 ммоль/л
- ЛПВП - не ниже 1,5 ммоль/л, но стремиться к 2 ммоль/л и выше
- Триглицериды - 0,9-1,1, ммоль/л

Триглицериды являются формой хранения жирных кислот. Если триглицериды высокие, то это говорит об ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ.

📎 Сдать анализ крови на ЛИПИДОГРАММУ Вы можете в Центре превентивной и интегративной медицины Инны Кононенко
💬 г. Санкт-Петербург, ул. Ординарная, 5.
💙 +7812232420, +79006256230
---

Записаться на приём: +79006256230 или https://wa.me/79006256230.

Сайт Инны Кононенко: https://innakononenko.ru/

Блог врача-диетолога Инны Кононенко: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb.

Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: https://www.instagram.com/dietolog_kononenko_spb/.

Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: https://www.facebook.com/dietologkononenkospb/

Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.

Тэги:

#Инна_Александровна_Кононенко #Инна_Кононенко #Врач_Инна_кононенко #диетолог_Инна_Кононенко #диетолог_в_спб #нутрициолог_Инна_Кононенко #нутрициолог_в_спб #диетолог_мск #нутрициолог_мск

Скачать видео